Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh trang cuốn chay dầu ô liu kết hợp với thịt gà và ít nấu mì hàn quốc cach nau mi nam tom kho sua chua nep cam cach nau mi ga chao cách nấu mì nấm tôm cach nau mi lanh soba bo nhung giam ngon Mẹo cải thiện bếp rộng hơn gio thu cach nau mi quang tom thit làm bánh cupcake mi tra xanh sot ca ngu ngon lau thai ngon nấu canh hến suzy mo sinh tố thanh long Nga Nguyễn tranh hoa 3d làm snack khoai tây giòn tan cach lam mi dau ga ngon miến trộn Hàn Quốc granita cách làm cá hồi nướng mi ga nau bap ngon đậu hũ non sốt cà chua loãi các món từ thịt gà lau dau ca hoi ngon Benh Chè thịt gà nhồi phô mai chè thạch 4 mẹo thông minh tẩy vết rượu vang thuc don bua chieu banh day Nhat canh atiso khủng kiệu ngâm đường mẹo pha nước mắm ngon Mức tho quay xoi la cam dau xanh súp tôm nấu thơm chả rươi rán nụ thịt heo luộc ngon cách luộc khoai ca ri ga kieu thai ngon chè đậu đen kem đánh răng kem vải sữa dừa lam lau sen ngon mì lạnh làng Mẹo hạn chế chất béo khi nấu nướng cach nau mon ca ri ga ngon cách làm kem cafe Xôi bọc thịt hấp lá sen banh gio nhan thit ngon cach nâu cháo lươn cha gio ngay Tet che sen hap le dep da thịt bò chiên Banh Làm rau củ xào chả cá cach lam com rang gan heo ga nuong pho mai giò hoa ngũ sắc thịt gà nấu mì tôm tẩm bột chiên giòn mì chiên gà món ăn nhiều vitamin hố bông cải xào chua cay lẩu thái hải sản tom xao chua ngot Hải sản thùy dung tôm đồng lau bap bo mon ngon bao tu kim chi nấu đậu hũ La rau câu sặc sỡ bánh gato mật ong castella Long viet nam hÆ á mon ăn sang Thói bánh nhân mè đen sup vi ca vịt xào công thức pizza 四方粽子 cách làm Sữa đá bào dưa lưới Phà lau mã³n lẩu mắm món ăn kiểu Nhật cá kho chuối cá hấp trứng gà giò mon nam mo nhoi thit chien lau ga thai Tới cach lam mi lạnh sấu dầm Vi bát đổ GÃ Æ mắm thái Trường