Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đu Om mùa mứt mơ bánh socola cang cua rang muoi ngon trải gluten nước đậu rang thit xien nuong ngon cach lam thit kho Bánh lê thơm ngon ốc xào cay nước mojito kiwi bang lam luon ngon Chia sẻ công thức làm nước sốt cà chua mẹo xào rau xanh mướt cach lam cookie tra sua cach nau bún riêu cua tôm càng xanh dau hu sot so diep hàn thit heo kho ot cách làm gà xào giòn Chia lau ca keo Bún nước lèo đậm đà hương vị mì udon trộn ngày Tết bột mì cuộn trứng tôm tôm chua khoai lắc Món nhậu ngon Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng muc nuong salad trộn ngày hè kẹo sữa xoà dấm súp nui gà xé Súp nui gà xé cho bé yêu hầm bò dui vit sot me ngon trung cut bao thit thoà gà sốt gà lai dầu ăn sức khỏe chiên dầu thực lasagna Trang tà o má ¹ công thức thịt viên Thưởng thức rượu men lá của người gà luộc Độc trung sot chua ngot thom Trứng rán cach trong dua hấp dồi Món Ý goi cu hu duà sấu cach lam sinh to dua Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết Xuân mắm cá lam spaghetti Dịp Valentine cách làm thịt kho bánh mặt mèo cuoc dang Muối dưa cải Ruốc thịt bit cach lam heo quay trung cut rim ngon Bảo khổqua mỳ ngon gia vị chat Khi mứt dừa Món Âu Cún Khang Nộm lưỡi lợn thập cẩm My xào sốt gà mứt cam Chè khoai dẻo yên Đón new quần sườn nướng mọi hoa bí chiên giòn đến Cháo cá bùa thịt khô giỗ tương cà cay món lẩu Giá Nữ chúng ớt bột Bách Những món bánh cuốn nổi tiếng miền rôti Bí quyết nấu nước dùng ngon như đầu che dưa Thanh Bình ca tim cuon dau phu bánh tiết kho cÃ Æ ngon Ăn Chơi hồ Chảy thạch gà hấp muối mốt Sủi cao Nhật chÃ Æ khoai thit heo xao thap cam