Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

第十四世达赖喇嘛 ว าง ยคะ นายร อยตำรวจ กอ ส เว ร กชอปเข มกล أهم الأحداث في سكيكدة ปพ 3 ออนไลน chị а Ӯаё аёҷаё nuong ë ë 愛知県豊川市御津町広石日暮146 เร อสป ดโบ ท เคร องพ มพ บ ตร バナナ ココアパウダー ngọn รถท วร ไป é æ æ ว ธ คำนวณขนาดสายไฟ ส มเลข6หล ก บ านสถาพร ร งส ต 4 ใช อะไร gà xào nghệ จำนองลำด บสอง ค อ 家族にバレないように兄貴の嫁とやっちゃった俺 騒音クレーム 過剰 สามารถเช คช อเข หลอดไฟใช ถ าน ย ายเคร องแล วเข า หน งส อย นยอมค สมรส แปะสต กเกอร ท หน bánh doremon ร พลายสตอร ค อ mứt bưởi ngày tết จ งเร ยนมาเพ ออน ม ต เกมล ม า ตลาดน ดใหม ร งเร อง cho เท ยวไต หว นก บท วร โหลดคล ป จ ตต โสภ ณ ГҰ ДҮ Г ЕҒ ДҮ ГҰЕЎИҳГҰ çŒ å Cách làm tranh thêu thỏ hồng đơn giản ล กไร а ҒаёһаёЈ аё аёІаё аёІаёӯ วร ฏฐ สา งาน ก อ ตาราง เมตร gà phi lê sốt หา ลบ ม บทร อยแก วส นๆ แนวข อสอบน กจ กำมะห ค amthưc nước mơ ต ดคล ปในต กต ด กญ ป น เพลงบ ล mon an tu bo bánh mì kẹp thịt Tôm he mon xao トライアンフ ボンネビル風防 đồ ăn giảm cân おでん 体にいい ศ กด ชาย gà kho co ca co la หางง ส ง Dau hu 東北小娃娃伶牙俐齒 ย ทธพ สถ 一家一計劃 たのせ ゲル Tỏi สล บเท า mẠCua rang ปร บสม ด cà chua Nướng พวกเด ป モンチッチ 値上げ เสาหน า4 thịt chân giò heo muối ループリバー ma 札幌 本 捨て方 ช มวาล ว 東京 菊川 住みたい ワンピース ロング 大きいサイズ ป น ทราย ボールスタンド ゴルフ và y ท น จ ฬา สาธ ตธรรมศาสตร ฎ กา ค อ 鮭の酒蒸しイラスト nộm măng ط ظ ظٹظ ط طھ 持ち手 cu sen xao uc ga のたり松太郎 บอลฟร จองตรวจลายน วม อ ระบบการย มรถ 衛生管理者 人数 디코 오버레이 변경 アマゾンワコールペチコート жирона ก หว าไจ 미간콧대 필러 ขอเส ยงคนใช แอร แล my y sot kem ออฟฟ ศการ ต นพ นหล ง ส ญญาณเหน อ món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất น ำม นเคร อง ง วงแล วข บประก นจ ca loc kho gung 3月誕生石 ネックレス 南京市江宁区杰纳福健康信息咨询中心 高槻中学校 เช อมเส ยให เร ยบร ブラシレスモーター 構造 ต าช วต าช ว ย ซ ฮยอน 렐 쓰레기