Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

นาราค ภาคเหน อม ก จ งหว ด 米苏 サプリ ミネラル thit heo kho gung 果樹苗木 専門店デラウェア ブラウン シェーバー 替刃 シリーズ7 ジョーシンアプリ 버섯 물성값 các kiểu sushi 事業内容 塗装会社 ゼクシオプライム アイアンセット ก ตต กร ความยาวของสกร 小学校算数 ウインパス món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết mon thach ngon 喜寿のお祝い 山猫は眠らない2 lam banh bong lan ngon 富士フィルム 誕生日 小矢部市民図書館 tra sua 에어팟4세대 thit bo xao nam cách làm thạch khoai lang cach lam ca loc kho rieng 算数が苦手な子供の特徴 làm hoa giả ブルー系ハイライト Khi nấu ăn trái tim không thể đi Quat ngam đậu phộng thit nhoi trung Tuyệt Lê Văn Tám Rau bánh táo vụn apple crumble quế Trà Linh bánh kem chiên 시아 bo bop thau lam my y ruou vang アマゾンぷらいむ cach lam nuoc giam tao giai doc ロザンヌキャッシュカントリーミュージック goi xoai tron muc kho 1ล ตร gà chiên giòn dau hu chà ชอนตกปลางทอง ボーネルンド おもちゃ rau mầm trộn bò nộm sứa nước dừa thịt om trứng và ng xôi pate インスタ インサイトって何 ot da lat nhoi bo nuong bắp cải trộn gà chè đậu đỏ nước cốt dừa kho thịt ba hu tieu nam vang ngon sò xào me 牧之原台地 茶畑なぜ フジテレビ女子アナウンサー渡辺 粉屋 nộm cóc với tôm khô sườn bò nướng bằng chảo บ ต текстура портала майнкрафт banh bong lan ca rot 빨간옹 努力分目標達成のシナリオ 검은사막 퀘스트 다시보기 バドラ mũ rộng vành 海外アメリカ お使い 求人 ผ อ านวยการสร 職業衛生技師 Cách làm mứt 5ちゃんねる掲示板 พ นสภาพจากการเป 真三國無雙起源八門金鎖陣 cháo hàu とりで骨盤整骨院 list ラーメン 年間消費額 美國 夏季日光節約時間 ウォシュレット ベースプレート 外れ อาการถ các loại smoothies 今夜はみんな映画を観るつもりですよね 辻村深月 売上ランキング cách chọn dưa lê ngon bun riêu cua tom boc bap ngon banh gato kem đá bào cam lam tim bo nuong แปลทะเบ ยนการค า による渡 おとら 新得町営温泉 立て変え ひなげしのはな τσιμεντο κατασκευεσ nấu cá chao ca hoi 경희대 모자이크 장학 thach nha dam ダイソー 掃除機 bã nh su churros khoai lang thach nha dam chanh leo 祭り屋台 モール人形 Cơm ca ro nau rau cai thach nha dam tra xanh nạm เกาะมะพร าว гӮ гғігӮ гғӘгӮӘгғігғҒгӮ