Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ه ن مپ م مƒ م مƒƒم bánh chuối phô mai bún mắm chua ngọt thịt heo カタツムリ イラストかたつむり cách nấu súp cua Ot thạch xoài dưa hấu 眼鏡ケース コンパクト 軽い ドリップレーシング tôm nhân phô mai Bánh Bá Trạng Mùng 5 Tháng 5 น บจำนวนผ เข าชม はず Bí quyết nấu ăn nhanh tôm tươi rim cay To เอกสารขอว ซ าน วซ 做餐飲 群 環 体 cach nuong banh tao アマゾン 一級建築施工管理 canh trai nấu bầu AM พ ดำ デスクトップパソコン 葉拓 Su tôm trộn sốt kĩ năng 정남향 dưa chuột xào ワード 文字の間隔狭く 三家田涼佳 プラッツ 雪風 xà bông lam mon banh tao cam 비버 Hu tôm viên phô mai Sườn chua ngọt Mó 青い体験 バイクのトップブリッジ構造 lam mut xoai khoai nướng nhân rau củ Tu brownie socola гӮ гғјгӮҜгғ гғғгғҲгӮ гғјгғ Sà Šbanh dau 敷居 dạ tương trái cà カバー付き キーボード DO Lo Phi hành 舛岡はなゑ cách pha cocktail カインズホームシャワーホース đậu hũ xào ớt chuông dê nướng tết đoan ngọ 完璧な人はいない 仕事 тест анализ климатограмма スズキ 純正ステアリングカバー 프롤리아프리필드시린지 급여기준 アマゾンアップルウォッチ女性生理管理測る丸型 ふりむかないで 歌詞 công thức nước ép ổi tết Hàn thực 河津 바탕화면 화면전환 com nam canh cá nấu bông súng 北镇监狱领导班子一览表 失敗の本質 So tết hàn thực chả trứng khoai môn 賴士葆 シェフィールド管 보령시 청소면 금광 보상 học cách làm sashimi AU โรงเร ยนปท มคงคาสม tối nay ăn gì คณะว ศวกรรมศาสตร คนบนเร อหายไป 2 คน cà phê sữa ม วนเก บปลายด น レモンスカッシュ 砂糖の量 จ าศ พท ภาษาอ งกฤษ súp thập cẩm rau củ م م مƒ¼مƒ مƒپمƒ مƒ¼مƒ م 山田工業所 純鉄 鍋 การอภ ปราย ก บ สอบใบข บข ออนไลน 車シートサイドポケット収納ギャップ การร บเง นจากผ ซ ตำแหน ง หน าช อ Ένα ακόμη υπεραυτοκίνητο شیرینی سرای افتخاری تبریز è ²ç ½ ブローニング 임차보증금 뜻 Canh sườn heo อ บ รา ฮ ม เล กจ างไม เป นธรรม 婚內出軌 廣末 ハンドデッキブラシ ニカルジピン 持続 計算 mắm kho quẹt cơm cháy lưỡi heo xào sả trứng chiên bắc thảo tự làm cá kho スーツケース 国内メーカー rau câu bánh plan マッケ犬 評論家 ナギナタクサイ 신발에 장식하는 피규어 声 羊文学