Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ức nước chấm ớt xoi thịt đào he muối ô mai vũng tàu tự làm bánh bông lan xôi bọc củ sen hấp cach nau canh bap nhà hàng hà nội bánh phở xào thịt bò trẻ cá kho tiêu xay cúng càch xây dựng rẠmiền tây tự làm xôi vò chả cá sốt mayonnaise nước tương khổ qua nhồi cá thác lác Nga Nguyễn tom chien lam xoi rau củ xào tôm xào bắp với bơ bạc hà bài thuốc canh tần ô tôm tươi Bánh bao chiên tai nghe chuyên gia Canh cua tự làm xôi vò tép khô thịt lợn cuộn lá mắc mật chao bo cau dạ dày heo trộn cay Giản che canh chua kimchi thịt heo Chung xúc xích chiên lươi Thực phẩm chè đỗ xanh hạt lựu kem dâu tươi banh mi nhan dau do cach nau lau giay hai san so tay nau an cách làm chả cá tự may váy ngắn Hạn bot tra xanh rau cau ngon chả ốc ngon hà thành Đồ uống pho mát mướp hương xíu mại sốt với cà thịt nướng sate ruốc cá ngon ví cầm tay banh khot mien tay Mẹo vặt reau câu sắc màu canh atiso nấu xương Phố nhỏ có đủ món ăn ngon trung quoc Cơm xào Bún mứt gừng nuoc chanh dau tay ngựa súp kem sữa cách cắt tỉa rau củ đẹp sườn non kho nồi đất mẠsa lát bí ngòi cà rau cách làm chè bắp Ca tre phụ nữ Việt Nam cau noi hay ga chien pho mai Soup rau củ Trung muối nem chua bo ngon Cua bien Hai san mứt chanh leo kho qua nhoi thit mon ngon hoa oải hương bánh tart cách phân biệt bún Xテエi Mực ống cá nấu đậu phụ chả ốc nướng giấy bạc lagu thịt gà món bún Thit heo quay chay bánh mì sữa tươi phô mai Cơm cach lam tom cang sot ngon cach lam tau hũ Cách làm cánh gà chiên đà lạt bánh kẹo tôm nấm trộn miến 膼岷璵 kho tau thịt ba chỉ nướng Thịt ba chỉ Bánh ran cach lam banh trung vịt hầm bia cam công thức cá nục kho dưa cải tra sua Dau phu