Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

å ³å Œ ฟ ลม ก นเส อก แชมป มาสเตอร เชฟ ข อใดค อข อจ าก đồ chua แอร โกส มพ ส ย ว ธ แก ไขห วน อตร ด ถ าบ นท กข อม ลใน 穿越为反派贵族的小说 天灾降临 我在副本里捡破烂 ビーパル 付録 チャムス 市来まひろ 無料映画 洋画 THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU Khó 刘溜溜o レスポートサック ショルダー lam pate ngon lap xưong 大人の図鑑シール お菓子 món salad сыграй это снова аккорджыв ข ฟ โน ไปสวน 羽田空港 近く 駐車場 Уоррен Хардинг व परस जन त र ग 小向美奈子 写真集 アマゾン ゴールドライタン hai san パワーポイント ビデオ形式 自衛隊車両 イベント 働く車 công thức kem chuối mít cách làm món chay Món kho chay ngon cho 彼女の友達 漫画 ジャギ ヘルメット Tạo hình trái tim cho trứng chỉ trong cách làm sườn xào chua ngọt трейт развитие есо メルカリ詐欺 楊蕙如 banh mi brioche шпилька на 15 уровней thien ly xao 栗原はるみ まな板 足場パイプ バースデーカード 大人向け 로아 지난채팅 사라짐 ฟรอยโดนป นกาวร องศา 成神之日 ネトラレダンジョン Trung hap シーラック イリイ cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn 池袋リップ long heo hap 6畳用 カーペット 宏庙 アキバのエックス 評判 Cách làm sườn xào chua ngọt アマゾン ターボエンジン オイル cong thuc nâu an mẹo chọn hoa quả chùa ㅂㅈ hà anh tuấn 赤ずきん 余剰パーツ cach lam pho Mª giấm ngâm táo かんどう nầu LAキャップ 喰いタン 前略 カローラツーリング用サンバイザーアクセサリー ペペローション ハード ニューヨークニューヨーク映画 갖찮코 khoai sọ mon ngon de lam ひざ掛け オフィス 직장의료버함 домовенок кузя インパクトドライバー ノコギリ 覚醒時 nem rám 周防ゆきこ 若妻オークション 画像 bún bò huế 國文教戰高手 cá chép 品珍緣台川菜 水槽 エビ 隠れ家 thanh lọc cà chua đu đủ táo cải グロメット 長穴 lam so long kho sa ngon bánh bột nếp nhân xoài cách nấu cháo nấm rơm ななすけ 炎上 姉妹 九鬼産業 ごまラテ รายงานช แจงไม เข ca hoi xao dau cove sinh tố rau bina 袁朗的十年爱情 西援 動画 モーニング ストレッチ 洗濯ロープ 旅行 コンパクト nấm kho 労災10号 提出先 gối tựa ソフテイル リジットバー สa bánh trung thu rau câu Bánh Trung thu rau câu ç suon heo rang muoi cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc パモウナ 背面化粧 口コミ cá hấp hồng kông