Phi-lê cá có thể dễ dàng mua được ở siêu thị hoặc chợ, nếu tự làm bạn nên chọn cá tươi ngon, cá mua cả con giá thành lại rẻ hơn chỉ mua phi-lê cá.
Mẹo phi lê cá cực chuẩn - Ẩm Thực Hà Nội

Phi-lê cá có thể dễ dàng mua được ở siêu thị hoặc chợ. Tuy nhiên khi mua cả con cá giúp bạn chọn được cá tươi ngon, cá mua cả con giá thành lại rẻ hơn chỉ mua phi-lê cá.

Ngoài ra, bạn có thể tận dụng phần đầu, đuôi, xương, da…sau khi tách lấy phi-lê để nấu nước canh ngon ngọt.

Chọn cá tươi: thịt chắc (khi ấn xuống thịt cá có khuynh hướng đàn hồi trở lại); mắt cá trong; cá không có mùi tanh. Làm sạch cá, bỏ ruột cá.

Cách lấy phi-lê dưới đây có thể áp dụng cho các loại cá có mình tròn.

Bước thứ nhất(1): Cắt rời đầu cá.

  

Đặt dao cạnh vây ngực của cá, cắt một đường chéo góc xuống, xuyên qua xương cá. Trở mặt cá lại và lặp lại đường cắt giống vậy, ta tách đước đầu cá ra khỏi mình cá.

Bước thứ hai(2): Cắt rời đuôi cá:

  

Đặt dao ở vị trí tiếp giáp đuôi và mình cá, cắt một đường thẳng góc xuyên qua thịt và xương, tách rời được đuôi cá ra khỏi mình cá.

Bước thứ ba(3): Lạng lấy phi-lê:

  

– Xẻ cá từ đầu đến đuôi: dùng dao mỏng lạng từng nhát nhỏ nhẹ nhàng dọc theo xương sống cá. Cắt vòng quanh lồng ngực để tách rời phi-lê cá.

– Lật phần xương xuống thớt, xẻ miếng phi-lê theo chiều ngược lại từ đuôi lên đầu, ta được 2 miếng phi-lê

Bước thứ tư(4): Làm gọn phi-lê: Cắt bỏ phần bụng mỏng của miếng phi-lê.

  

Vì phần bụng mỏng hơn nên sẽ nhanh chín hơn (khi chế biến các món chiên dễ bị cháy) và nhiều chất béo hơn nên ta tách riêng phần mỏng này ra, có thể sử dụng phần bụng này để nấu nước dùng.

Tuy nhiên nếu lấy phi-lê để làm món chả cá thì ta để luôn phần bụng nhé.

Bước thứ năm(5): Loại bỏ da:

   Đặt mặt da của miếng phi-lê cá xuống thớt, đặt nghiêng lưỡi dao giữa lớp da và thịt của phần đuôi cá, lượn nhẹ và chậm dọc theo miếng fillet đồng thời kéo căng và chắc miếng da trong khi di chuyển lưỡi dao.   cheap internet security software Theo Eva

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Góc chia sẻ

lá mì nấu canh nộm vịt bắp cải thịt chiên nước mắm thuc an nấu phở bò Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng làm bánh trà xanh bánh tráng cuốn thịt heo Thịt bò xào su su tủ gỗ dau kem dưa vàng ngon che nep cam sua chua sinh to da Kim bắp tom chien bot ngon nau Tuyết Nguyễn cháo rau củ món ăn Việt mì rau củ nước ép trái ổi mon ngon moi ngay gà nướng sả ớt làm kem không cần máy chá Ÿ cach nau cao lau cách làm cơm trộn hàn quốc cach lam cha ech cách bánh xu xê nhân đậu xanh mẹo bảo quản thực phẩm Gà khô xả ớt Äრlam keo tai nha so huyet xao chanh milo chân gà nộm rau củ thời trang mùa lạnh bánh mì dừa nướng lẩu hến nghêu an chay Bữa Tiệc trà đào chua ngọt Cach luoc my ngon Cách làm vệ sinh thớt gỗ Enchilada mon thit kho tau khoai tẩm vừng nướng Cà chau dằm tẩm cách làm chè trôi nuơc chà hoa xôi bọc thịt Pho xao Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh đậu nhồi thịt hậu Háºnh cách làm sốt mayonnaise Ếch ca loc dong chien gion cac mon rau muoi ngon ä a Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách cách nhận biết nhãn món bún mắm bổ khí huyết chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ chiên cơm hình que kem sườn hấp đỗ đen bia mix da khat huong dan lam pate gan ngon tom xao mang cay ngonc cach lam ngoc ke xa ngon bánh rán vừng cach lam banh bong lan man thịt bắp bò nau nui cá sốt xì dầu gio heo muoi chien gion diễn Ga kho xa mắm tép chưng trứng chiên cốm canh bo vien kho sườn non với gừng xoi nhoi thom ngon diên cách làm ô mai táo làm bánh táo mini kem hoa quả công ty truyền thông mogul chả ram nướng lam pudding ngon khai vị dạ dày heo gỏi sứa nộm sứa hải sản Trần mướp đắng nhồi thịt bánh mì chiên trứng gà Đào cach lam mam co Cơm gà xứ Quảng se cá trắm chiên chậm lớn homemade cream cheese chè đỗ xanh viên nước cốt dừa khoai môn tẩm bột chiên Che trôi nuoc gaebul chuối chiên luoc vit nau lẩu nắm đậu hũ nhồi tôm sốt chua ngọt xào dứa Bánh trôi tàu Cach nau lau thai Phù