Phi-lê cá có thể dễ dàng mua được ở siêu thị hoặc chợ, nếu tự làm bạn nên chọn cá tươi ngon, cá mua cả con giá thành lại rẻ hơn chỉ mua phi-lê cá.
Mẹo phi lê cá cực chuẩn - Ẩm Thực Hà Nội

Phi-lê cá có thể dễ dàng mua được ở siêu thị hoặc chợ. Tuy nhiên khi mua cả con cá giúp bạn chọn được cá tươi ngon, cá mua cả con giá thành lại rẻ hơn chỉ mua phi-lê cá.

Ngoài ra, bạn có thể tận dụng phần đầu, đuôi, xương, da…sau khi tách lấy phi-lê để nấu nước canh ngon ngọt.

Chọn cá tươi: thịt chắc (khi ấn xuống thịt cá có khuynh hướng đàn hồi trở lại); mắt cá trong; cá không có mùi tanh. Làm sạch cá, bỏ ruột cá.

Cách lấy phi-lê dưới đây có thể áp dụng cho các loại cá có mình tròn.

Bước thứ nhất(1): Cắt rời đầu cá.

  

Đặt dao cạnh vây ngực của cá, cắt một đường chéo góc xuống, xuyên qua xương cá. Trở mặt cá lại và lặp lại đường cắt giống vậy, ta tách đước đầu cá ra khỏi mình cá.

Bước thứ hai(2): Cắt rời đuôi cá:

  

Đặt dao ở vị trí tiếp giáp đuôi và mình cá, cắt một đường thẳng góc xuyên qua thịt và xương, tách rời được đuôi cá ra khỏi mình cá.

Bước thứ ba(3): Lạng lấy phi-lê:

  

– Xẻ cá từ đầu đến đuôi: dùng dao mỏng lạng từng nhát nhỏ nhẹ nhàng dọc theo xương sống cá. Cắt vòng quanh lồng ngực để tách rời phi-lê cá.

– Lật phần xương xuống thớt, xẻ miếng phi-lê theo chiều ngược lại từ đuôi lên đầu, ta được 2 miếng phi-lê

Bước thứ tư(4): Làm gọn phi-lê: Cắt bỏ phần bụng mỏng của miếng phi-lê.

  

Vì phần bụng mỏng hơn nên sẽ nhanh chín hơn (khi chế biến các món chiên dễ bị cháy) và nhiều chất béo hơn nên ta tách riêng phần mỏng này ra, có thể sử dụng phần bụng này để nấu nước dùng.

Tuy nhiên nếu lấy phi-lê để làm món chả cá thì ta để luôn phần bụng nhé.

Bước thứ năm(5): Loại bỏ da:

   Đặt mặt da của miếng phi-lê cá xuống thớt, đặt nghiêng lưỡi dao giữa lớp da và thịt của phần đuôi cá, lượn nhẹ và chậm dọc theo miếng fillet đồng thời kéo căng và chắc miếng da trong khi di chuyển lưỡi dao.   cheap internet security software Theo Eva

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Góc chia sẻ

hoc cach lam banh soup cua trứng tết cổ truyền video nấu ăn bánh gạo lắc dua Leo muoi panko Mu banh bao ngot Rau cau dua gỏi đậu bắp chả rươi chiên ẩm thực nhật bản com hen bánh kem sinh nhật Óc heo cach lam gio heo kho dua ngâm giấm sò lụa xào đậu cô ve là chanh t nutella cotton cake canh chua cà Bùn xao Bánh canh ghẹ tươi ngon ở Sài Gòn bông bí nghiên cứu cach lam dau kho mam ca ba sa tu lam chocolate lạt chạo cá cach nau tra sam bong cuc nghêu nấu spaghetti chè sen dừa Ngon lành nhái chiên giòn tự chế đồ đạc kem lá nếp tiếp giáp canh cà chua nhồi thịt cut chien xôi thịt gà món lẩu pho mai chien cá thu chiên quán chay ngon rẻ Ngày Tết xà bông Xao mang Món xốt Trung Thu xà phòng handmade de GIA CHÃƒË ca hoi tam me dau hao oc Rau mồng tơi banh cake ngon tôm sốt me bánh cacao ẩm thực nhật bản Mẹo ngâm thực phẩm khô bánh mì cuộn xúc xích tôm xào thập cẩm ngon nấu xôi nếp cẩm Ốc vú nàng ngon hơn khi nướng snack khoai rán đặc sản đất tổ bong súng lò nướng Chả sườn kho cay cua nấu súp thịt lợn xào đậu hũ tương Bần lam ca loc hap bau Món lươn Banh pho lam banh mi ngot cách nấu patê la sô đa chanh dây phà cà ngon canh bông súng tôm Nga Nguyễn cách làm thạch dừa non chá t lam nom dau hu sot tam vi món ăn nhật bản lam banh gio thit xong khoi cuon rau cu Tep thoà canh chua tôm nấu rau muống thạch nhiều tầng Cai ngot xao nam nước ép cam canh rau ngot cahc lam canh cha ca nau chua tiện cách làm bánh khoai mì Cocktail hoá chất Bánh khoai mì nướng bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh cach kho ca basa ngon món ngon từ đậu bắp Ngon giòn đậu xào nấm kim châm với đậu hũ cach lam salad macedonia chiên cá cut kho nam meo pha chế soda chanh kem chanh sữa đạu giam kim chãƒæ