Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. Vừa ăn ngon lại có thể giữ dáng, bạn hãy cùng vào bếp và làm món ăn này ngay nhé!
Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi

Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng bí đỏ (300g)
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
  • 1 nhánh hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn.

– Tỏi giã nhuyễn.

– nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, đổ tỏi vào phi thơm.

– Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.

– Đun đến khi bí đỏ mềm, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

– tắt lửa, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra dùng nóng với cơm.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

heo quay tương cà chua ăn dần Miến trộn Hàn Quốc Cách lam nem Làm bánh không cần lò nướng món ăn từ thịt heo gà xào sa tế Lươn cach lam tai heo ngam cach lam sushi heo con mứt trái thanh long gia vị bẠmón ngon dễ làm Xôi ngô thơm ngon cho bánh mì bọc cơm rán Dac San canh cải canh rau củ bắp non sa tế món nướng ngon chao ga ngon cha ca nhoi ot tuong cÃƒÆ khoai tay loc xoay ngon trung cuon pho mai vải da cách làm hoành thánh chiên giòn ếch cach lam kem dúa thịt xông khói cach chien muc Bữa tiệc lam banh mi banh trung thu deo ram tôm đất món Trung Ca nau mÃ Æ bánh ngào xứ nghệ Giải Nhiệt sò bắp xào tôm khô Quốc chiên hoành thánh gà nấu rau quế sup vit cay kem đậu xanh sữa kem chocolate nga gỏi tôm khô xoài cập Hợp chất trà xanh giảm khối u canh gà lá giang xa lach pho mai trà tắc mật ong muôn cơm tối xa lach gan ga bánh khoai snack khoai tây Háºnh chả mực chiên cha ca thac lac chien com ca nuc kho dua thịt bò ngon tiêm cách làm bún riêu chay làm kem ngon kem dưa vàng Giảm cân Nguyễn Huệ nuoc mat suong sau chả lá lốt phấn rôm chả cá trứng bắc thảo món chiên khay để đồ mứt me chua ngọt cach lam sinh to dua xanh Mon dau xôi vị mon banh cuon món cơm Việt Nam Món cá xoi xoai nep cam thom ngon keo mut List lẩu day nâu ân tom xao thap cam ngon cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc List Chả bánh nếp nhân thịt cua đồng có bún tươi thịt nướng Thịt cuộn tôm và dứa nem rán tận dụng vỏ hộp pha chế đồ uống cach lam sup banh mi nước sữa gạo pizza Nho nấu thịt vịt với sấu gỏi xoài thịt bò khô hãƒæ xốt chua ngọt cach lam mi quan tom cocktail vị trái cây cach lam ga sot chanh banh bo le ki ma bắp bò kho Day Nau An Ngon làm cupcake Hu tieu rau cai nau canh thịt heo viên