Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mojito trà xanh tam súp bò xào hoa mướp tau ôc GA tay cach nâu xôi khuc tai heo ngam giấm tờ ta sò xào me mi goi spaghetti ngon tự làm xúc xích bánh tẩm mè trắng tai chanh phèo non xào dưa chua cá lóc nấu bánh canh me chua pha trà tổng công thức kem chocolate cacao tối socola Cún Khang Canh chua cá lóc chuẩn vị bò xào tái com chien dua ngon bánh kim chi rán MON CANH trứng hấp mì xào xì dầu cách lảm thịt quay cách làm mì udon tươi canh khoai cach lam dui ga cuon nam trứng gà Cháo đậu đen xa lach trai cay thom Chan gio cách làm sữa bí ngô đậu tương muc sot tuong han quoc bánh phở muối củ hành cách làm bánh khoai lang bí đỏ sử so tay nau an lap xuong xao mì gói chiên trứng phố Bà Triệu làm bánh pizza thịt bò cho bé canh củ từ m脛 nghêu mì chachang 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly THIT KHO TAU cách làm mì tôm kim chi bot ngo gà nướng đậu So long An sang Gà xào xả lam sach cach nau chao món làm nhanh salad thịt giÃƒÆ hoa sắn chao tim heo Cách Làm cốm cách luộc thịt ngon cách nấu bún dọc mùng trà sữa ga chien bo lam banh donut chocolate nau che sam bo lương vit bikini cá hấp muối hột Quý ca thu kho tộ nước ép giải rượu Nóng hổi bánh ngô chiên giòn cháo sườn ngõ Huyện Ca thu kho salad bơ trứng chua ngọt nước ép mận Day nau an công thức chuối sốt caramel tự làm mì vịt tiềm chuyên gia tư vấn trứng hấp tự làm mì trứng che bien canh cua vanilla fudge tà o ga kho thom ngon bánh quy màu thit ga gà om nguyên con kiểu mới chan gio rut xuong ngon nộm gà trộn rau củ chân gà xì dầu ca nuong hoanh thanh trung chien cach kho suon cá linh chiên giòn thịt ba chỉ xào mắm ruốc Võ Mạnh goi tai heo ngon khoai lang chiên vừng sườn rim trái cây nau ruou nep mướp hương tỉa củ cải sinh tối nay nhà mình ăn gì Canh dua cai nau suon canh dau hu non bánh gio Luộc gà