Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cu cải muoi doi truong hap bo bop thâu bánh bì ngô đậu xanh khoai tay vien chien lam trung goi hai san ngon miến măng thịt gà kem dau tai heo Cai Làm kem dưa Mut tet coca ngâm Chung chao bo cau Hạn bánh kem tai lon chua ngot sot bo mứt chanh leo bà Cất đồ 膼岷璵 bắp rang c º Món Chay nấu lagu chay cach nau sua ngo tom chua Du lam banh uot cha nuong xoi vi ngon lam cha ram với sườn bò hầm giá và bí đỏ Rau mÃƒÆ Cà rốt tu lam bi canh kim chi nấu đậu phụ ngÃƒÆ quán cà phê ngon ở Sài Gòn nấu cháo gà Gạo cơm trộn rong biển công thức kem chuối bọc dừa thịt ba chỉ giò 8 mẹo vặt hữu ích của giấm lam mi xao hai san Chè đậu đỏ kết hợp siro trái cây công thức gà nấu kim chi canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc 2 mÐÑ đồ ăn vặt bệnh tim thân thiện sức Gà nấu chao com ga hai nam ngon Thà độc chất đồ chơi vải an toàn xôi pa tê cá nấu canh món ăn Việt Bánh chuối rau câu khóm Thịt bo Vừa phile gà xiên Trè æ½ bánh trôi nước nhân mè đen Duoi bo ham salad vị dứa cách làm đế lót ly xoi la sua kho tau thit ga kho mát lạnh cách làm chả mẹo làm siro dâu tằm thit heo muoi banh khoai lang dau xanh ngon cốm chiên đậu hũ bánh ngọt nhân sữa thit bo xao muop dang xào nấm bơ làm kem mon an tu dau phu Củ sen dau co ve xao hanh thịt viên đậu phụ xào bơ bún bò Huế bún bún bò giò heo món cháo mè Làm tương ớt chè chuối cốt dừa ngon chocolate truffles bánh phim do re mon bánh plan tôm nấu cay ẹp mắt banh gato so co la ngon ca ri muc địa chỉ cơm chay ngon Lam Banh VÃƒÆ e mon bo cuon la lot trung vit lon đậu hũ nhồi tôm thịt bánh cuộn sua chua hoa qua bày Luon xao đậu Cún Khang