Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Làm bánh không cần lò nướng thẳng sò nâu ân Xoài tôm bọc phô mai chiên giòn dầu mì xào thịt bò dau hu kho kho qua ngon thịt ba rọi atisô thanh lọc gan chất xơ Rau trộn Ä u Troi mon pho bo bánh tom DO hạt bí ngô oc nhung nhoi nam ngon thit vien cu cai sot tuong ca hai phong rau câu nhiều màu Canh ngheu nau chua cach lam salad cau vong lam xoi thit những món gỏi ngon Gỏi đu đủ khô nước ép nho đầy cá cá chiên tỏi ớt sốt tỏi ớt râu thịt nguội Mẹo Văt Gà chien com ngon sa te tom thịt gà quay Cách làm tranh thêu thỏ hồng đơn giản canh chua ăn cơm Bun ốc làm đẹp cach lam banh gao vien Han Quoc thạch vị chanh mới lạ nui chien gion bach tuoc nau chua gà viên chiên cách làm bún sườn chua hộp canh bí đỏ nấu đuôi heo Món chính bánh súp lơ rán Bánh canh sợi ngắn sợi dài bánh bao bí đỏ canh rau củ bày đồ ăn nâu ăn ngon Duoi bo ham bo ham ngu vi nộm vịt bắp cải VnExpress đậu hủ Thit bo xao cach lam banh chuoi đà điểu Bò tái chanh Liên cá nục kho thơm cách làm thịt bò khô sach lươn om gừng banh chien nong ngon Tiết canh cua gỏi mam ruoc xao voi thit Cach nau Chao dau xanh thoi đối Canh ga tom xao ngon thiền Ma SALAD lap lap xuong goi ngon Muoi ot thơm gà bọc phô mai cÃƒÆ thu chè bí bi đo tôm chiên giòn muối ô mai đèn phu kien cach lam tep moi hanh nhan cach lam nom Ngũ vị lẩu ếch nấu măng tút Làm sa tế lạp tự làm hạt nêm từ nấm hương trứng cút lộn xào me bắp kho làm bánh pancake mực ống chiên ống hút bun cua cha chien bóc tỏi tom yam banh giay nhan dau do rau muống 2 cách cắt tỏi tây ngon lành Tai cam nam tao hinh gau truc