Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Cách làm bánh ngải nem la lot Về Nam Định ăn phở 5 nghìn chả giò cá chẽm chưng cach lam bo chien gion ngon sũa chua dầm hoa quả xà phòng rau muon sot bo bam sư a chua nê p câ m lợi ích thanh long ung thư táo bón 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông chè nếp kho cá bống với nước dừa Những kiểu trang trí bánh Noel đơn giản cach lam xoi la dua chà khoai Tôm khô thịt cuốn rau kinh giới làm chả đùm cách nướng gà đơn giản canh rau củ hầm muc khia trai dua ngon Mon ngon tu vit nui ngon cach lam banh u nhan chuoi vải xào gà trứng hình người tuyết ca lang Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội kem nho khô và rum đá lạnh xoi nep ngon Cánh gà chiên nước mắm tỏi ớt ca bong lau kho tieu trôi nước nong thit bo ham ngon bânh xèo bo bít tết cach lam banh cu cai cách làm ếch om khoai tây công thức canh bí đỏ nấu sườn tôm cupcake gừng nguyễn sugar noel trai cay say ngon gio xao cá ót nấu riêu cháo cá ám ngÃƒÆ soup rau củ thịt gà nem chua ẩm thực hà nội trứng chiên thịt heo bằm canh cải thịt viên Sự hào an Mạch chả lá lốt nhân thịt món ăn nhanh bổ rẻ kem dâu xoài cá quả cá lóc rang muối canh mướp đắng nhồi tôm Cách làm bánh mì Phố làm sữa chua đậu phụ kho thịt ba chỉ dông trứng chiên ăn sáng công thức mứt mận Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh chao tim tai heo ngon soda chanh khóm bun rieu món hải sản nướng dễ ăn thịt gà trộn rau củ sua chua dam chuoi bap cai muoi bí ngòi hấp mực chiên giòn sốt nam chien gion cach nau canh ca doi ngon món cuốn ngon cach lam cac món cuốn Marshmallow cach xao bach tuoc ngon làm mứt hạt sen tại nhà cách làm tương ớt gỏi củ chuối chuối hột nham là m caramen tim trứng gà chiên mặn lam bun gao xao cat heo ăn uống có lợi cho sức khỏe cach lam bi cuon nấu canh chua chay doc thơm ngon yaourt trái cây lam pate c º làm chả mực Lớp lam bo rau xien que Món suon non bún cá cá thác lác thịt heo xay thit bam dưa gang Tuong ngọt ham mon ngon moi ngay làm giả thịt bò khô bằng thịt lợn vòng 1 cách làm thiệp Phó thực phẩm sức khỏe nữ giới suon ca bo nuong huong dan nau che dau van ga kho hat de