Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

mừng sinh nhật mon goi đèn treo Đậu sốt thịt băm lo tai heo pha lau ngon quang dat masterchef canh đậu kim chi cach lam ot chuong xao thit bo Cánh gà nướng Bún bo cách làm bánh khoai lang tím nui gạo món ngon từ thịt vịt Cá mòi muối chua Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc ca tim nhoi nuong trai cay nuong mat ong thịt kho khoai tây lam bi tai nha đồ ăn việt Cháo niêu hút khách ngày trở gió Tôm chiên giòn cà ch lam mam tep cha gan cach lam yaourt Bánh su kem sương mù dac san son la Bún thịt gà xiên que chiên giòn Bánh bột lọc VN sánh cùng 30 món bánh Che dau trang mì chiên trứng thịt cà ri súp trái cây nấu tôm banh quy Hello Kitty đậu bắp sa tế tôm khô món xào sa lach trung Xoi mit trứng rán cốm mousse dua hau chè nếp cẩm nước cốt dừa mực xào Chén mắm cái đậu hủ hấp trứng cháo hàu banh paris brest ngon lựa chọn ốc hút bánh cà ri Ngũ vị Ăn sushi thế nào mới đúng nộm nha đam nem gà nướng chân giò pudding trái cây chả cá kho dứa Bún chả cá Đà Nẵng hấp dẫn ở Sài cach nau chao trai Bà bẠu CAC Mon pho kho chay nhá nam kim cham xao dau hu bánh mì thơm bơ xào cà tím cach lam khoai tay chien ngon chà lam salad trộn mì thịt heo kho đậu phụng ngô chiên chiên nem chay xa lach ngo ngot lam bo rau xien que mit non tron tom thit nau mon ngon à an Cách giúp bạn rang cơm ngon gỏi tôm hùm gà rang mon ăn tau Những loài hoa thích hợp trồng trong giỏ Bánh gối Cárô cuối tuần làm cháo sườn Giảm trộn nộm chay hu tieu nam vang gà nướng sa tế ca rô kho nâu canh chua ca loc phà Dưa mắm cach nuong banh dua canh mong toi nau tom tuoi Quyến goi bo ngu sac ngon salad trái cây CÃƒÆ basa Cháo cá chép xì dầu cach lam sa lat bap cai Bánh a tép biển rang lá gừng Món ngon cho be nộm miến sấy mít Nuoc mo ngon è ï½¾ch cach lam mien xao xay sinh tố xoài cà chua thịt bằm bọc trứng chiên làm sữa chua tự làm bánh trôi thit chó Bánh nướng bà chay công thức snack rau củ Hai món ăn độc đáo từ ốc ở Sài Gòn thit kho tau thom ngon