Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bánh dừa nạo bổ dau hu non sot cam Khử snack hồng Cà ri gà Nguyễn Khánh Toàn Món lau chè củ năng nước cốt dừa chè củ gà chiên giòn món khai vị banh xeo nam pasta gia vị mực rim me tao comga dau hu nhoi chay soup khoai tây lạnh món ăn Việt Nam Nuong no Nấu nước sâm bắp bò cách làm chè trôi nước nhân đậu phộng mứt tết CÃƒÆ thu cách làm sấu ngâm thit ram lam banh sung bo phap Khô cá thia chén bát mon thit chien sot chua ngot Phụ ba roi mon bo cuon hoa thien ly mam tom chua ngon salad hoa quả Salad hoa quả làm dễ ăn nem chua nướng Thốt Nốt công thức lươn cuốn thịt thit ga chien gion Khai Vị Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho nem rán hải sản Dọc cach lam de hap sa su hào muối canh chua tôm nấu khế Canh chua tôm nấu banh nhan kem dưỡng thể Thiên cach lam muc chien bo cach lam banh socola f5 cá hấp xoi hai mau thom ngon lam banh macaroon Mâm cơm bánh tráng kẹp kê xúc xích xiên xiên sườn non kho củ cải trắng Vịt sốt me mochi đậu đỏ ăn vặt sài gòn Phú Thượng banh giay ga sot bo trà tắc mut dua tu vi truyen thong vua hien dai kem ngon Ăn Trưa Làm bánh mì Món Bánh làm thịt nướng cuốn rau ăn kiên Phà ca tim nuong hến xào mướp Cách làm thạch Baba bánh khoai Ăn phở giữa phố cổ Hà Nội là một thit cuu tam vung bo ham ruou vang ngon canh cà bánh khoai tây nhân thịt Khám phá các món ăn ngày Tết miền Trung hamburger ca ngu bánh mochi ba ba ba ba tiềm thuốc bắc lẩu ba ba spaghetti xao thap cam gia xao cach nau chao thit cach lam ech xao lam che khuc bach ngon mon nhat ngon cá rô đồng chiên giòn cá nục kho dứa com chien trung han quoc lam củ kiệu Cha lua tai heo dun mam duong gion gion trai cay nuong ăn tép sống cupcake nhân trái tim nui trộn xoi khuc ngon canh bong cuon đậu trắng tôm tươi hấp xoi sau rieng kieu thai ga chien gion ngon phuc bon tu bap xao gach tom cách làm pate bằng nồi cơm điện kho thịt đồ chơi an toàn canh ca nau dua chua Mexico banh cupcake man