Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

dưỡng chất tuổi ngoài 40 đậu cá chè xoài trân châu sườn heo hầm cach lam dau hu la lot canh đậu phụ nấu hẹ cà tim xao toi bơ chiên xù cách làm bắp rang bơ Rau ram Hiếp canh tom Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp gà nấu lagu viêm họng nhà bếp tỏi bột nghệ chicken tikkaa vơi banh mi naan nghêu hấp Rau bí xào Thịt bò Ca bac mà Ng o cach nau dậu hủ bà nh trá ng ngon khoai tây sốt ớt Cach lam vien hai san sot chua ngot hoanh thanh cuon ngon sẠn handmade gỗ đậu hũ bọc tôm hấp tamago kakegohan bánh rán Cắm banh bột chien Chè trôi nước Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi nuoc ep Cún Khang Ngọt mát chè xoài bun mong gio trà đào tươi Ngò công thức nấm nhồi thịt nướng thanh lọc cà chua đu đủ táo cải canh cÃ Æ chua lục canh ga nuong Gio Heo Kho Tau cach nau xoi cuon ba mau xào nghêu với hành tây chất gây ung thư bánh cookies phô mai món nộm Nộm đu đủ xanh và tai lợn cách làm bánh bò nướng salad kieu y ngon cach lam tom dat bach hoa Làm kem xoi khuc thom ngon cách làm thịt kho à m Cặt Heo Nêm cach nau ngheu hap sa cuộn lá dứa với gà Chi礙n miley cyrus lam jambon cuon lam com tron thit bo gà sốt nấm đông cô Bún tiêu hóa Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu ốc ngon dê hầm ngủ vị pha che nộm tai heo hoa chuối chả chay khoai môn thạch rau câu xoài mật sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố món ăn Việt Sữa chua và tác dụng giảm béo thìa nhỏ trứng cuộn dễ làm món cá hấp ngon Bổ máu 25 loại bún làm mê mẩn người sài gòn bột ớt bánh bắp hap măng Bún mọc Bún mọc dọc mùng bánh tráng trộn bánh quy hạnh nhân pasta Thịt bo xao ca ngu ngon Bánh cuốn Lời nhanh vit rang muoi Đường phèn cÃƒÆ ngu kho canh ga chien bánh bao trứng cach lam canh bi ngo nau lac xay tom lan com chien gion cách làm khoai tây chiên làm thạch Những món ăn tẠm cách làm mì tôm thịt bò trộn phomai Đậm đà những món ngon từ thịt nhái T ² PHÁI MẠNH nà Šnem gÃƒÆ Thập sữa chua tiểu đường sốt mì ý