Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Lam banh kem thịt bò sốt cam mon tho sot kiwi va tao ô mai chua súp cu Vừa Mon canh trứng cút xào rau củ chao khoai bap bo thuc pham cho ba bau mắm cuA ống cắm bút che troi nuong ngon gà quay cháo thịt gà xé Nước ép văn Chìa mứt dứa chanh leo Chia sẻ công thức làm nước sốt cà chua sấu dầm khoai môn tẩm mè chiên ca bong kho tuong chân giò xào Banh dau xanh bánh quy chanh gỏi Cách nau che Khoai môn cach lam cu sen tam bot Ham cà thu rim pasta sốt ngao Le nấu lẩu mắm xem mochi cu nang xao ngon cach lam banh cookies bo lỗi nhỏ 7 mẹo sắp xếp tiết kiệm diện tích món ăn chay tốt cho sức khỏe giá đỗ xào đậu hũ chẠgà cach lam ga ham bach qua bữa trưa văn phòng món ăn dặm đâu ga nau chanh ot Kim chi cai thao Cách muối dưa chua ngon giòn trang trí phòng trẻ so mon hap cà bò PHI Tuần lễ bánh xèo mut tac thom ngon cải bó xôi xào Lagu sườn non chua cay bánh kem rau cau con hàu nướng bánh muffin cà rốt và chà là Banh trang nuong Ba món ăn nổi tiếng của phố núi Pleiku cát tường cơm gà thập cẩm Đổi vị với 6 món chế biến từ vịt: #A18415" href="/index.php?q= quán ăn nổi tiếng"> quán ăn nổi tiếng tom chien vung thanh long lam nui gao thịt bò sốt Chè nhãn bánh mì giòn kẹp thịt Ruoc vài che dau xanh nuoc dua đậu hủ chay THit ga kho gừng Halloween lơ n Bo viên nhân mi okonomiyaki ngon cá cay gà om gừng cún banh da lon ngon dây bánh mì nướng bơ tỏi cách làm cá đuối nướng Bot khoai lang bí kíp chọn thịt lợn sạch quy linh cao rieng DUI ga Bánh Trai cay trung chien cuon tom bánh trôi snack táo giòn muối chua trung cuon banh chung banh giay canh ga ram me ngon đậu phụ non hấp nước tương đồ uống giải khát Thơm mát sữa Dây chun thuc don ngay le giai khat ngay he cách làm kem chuối trà xanh bánh snack hot vit lon rang me cách nấu bún riêu mức bí ngào đường cách nấu chè đậu sắn thời gian sử dụng Lam rau cau cà chua bi