Bằng cách cắt nhỏ các loại trái cây và trộn chúng lại với nhau thật giản đơn, bạn có ngay món salad trái cây vừa đẹp mắt, ăn ngon mà không sợ bị tăng cân đâu nhé!
Giảm cân quá giản đơn với salad trái cây quá ngon ăn mãi không chán! - Món ăn ngon

Để làm salad trái cây, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây:

- 1 trái chuối chín

- 1 trái táo xanh

- 1 trái chanh

- 10 quả dâu tây, bỏ cuống, cắt miếng nhỏ

- 30quả việt quất

- 1 trái cam

- 1 chùm nho xanh nhỏ

- ½ (một phần hai) trái dưa lưới

- 50gr cơm dừa sợi

- Dụng cụ: dao, thới, bát, bát sứ, dụng cụ ép nước chanh

Chuối bóc vỏ, cắt miếng dày 1,5cm, cắt đôi. Táo rửa thật sạch, cắt bỏ lõi giữa, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho chuối và táo đã cắt vào trong chiếc bát vừa.

Dùng dụng cụ ép chanh lấy nước cho vào bát chuối và táo.

Dâu tây rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho dâu tây đã cắt vào bát nhỏ.

Tiếp theo, nho xanh rửa thật sạch bổ đôi. Cam cắt bỏ vỏ, tách từng tép, cắt đôi. Dưa lưới, cắt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bạn cho dưa lưới, nho xanh, cam cùng với quả việt quất vào trong bát lớn. Sau đó, cho dâu tây đã cắt vào bát lớn trộn thật đều. Cẩn thận đổ bát chuối, táo với nước chanh vào bát lớn, dùng chiếc muỗng trộn thật đều. Sử dụng một thìa, cẩn thận khuấy trộn lên tất cả các trái cây.

Bạn múc trái cây ra bát nhỏ, rắc cơm dừa sợi lên trên. Món salad trái cây hỗn hợp bắt mắt với nhiều loại trái cây kết hợp đã hoàn thành! Trông thật hấp dẫn phải không bạn!

Món salad này có đầy đủ từ sắc màu, có sắc đỏ của dâu, sắc xanh của táo nho, sắc vàng của chuối, sắc đen của quả việt quất, sắc cam của dưa lưới, cam, sắc trắng của cơm dừa đến hương vị chua ngọt của các loại trái cây kết hợp lại. Cách làm lại vô cùng giản đơn, bạn chỉ cần cắt trái cây và trộn chúng lại với nhau mà thôi!

Mong bạn ngon miệng với món salad trái cây giản đơn dễ làm này nhé.

(Nguồn: couponclippingcook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad trái cây salad rau trộn món khai vị giảm cân

tom xao hat dieu ngon mieng nuoc bánh quy bơ làm sữa chua muc ong cay thom ngon Chế biến Món xào mi quang mon cà sươn xao chua ngọt Cơm hến bình dị và đậm đà trong gia do chè cốm lá nếp Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô nhâm Cơm hến Không dung nạp sữa món chiên Cuối tuần chiên chim cút cach lam bo bit tet chay toi xào lá sách với khế cach lam sua gao Bao tu ca Dac San banh mi kep ca ngu ngam dau nuong đậu kho sả mon nương banh troi Hạt sen omega 3 tủ gỗ khoe lap xưong cơm hến bún riêu ngon Coca Mông Bữa Tiệc PÃƒÆ thịt xông khói cach nau che xanh sen Rồng Cán cà ri ga xây làm kem gừng Suong cách làm bánh pateso Nên nêm bột ngọt vào lúc nào cơm rán viên Khoai môn lươn um chuối Bánh gạo xào nước hầm hải sản Nui cách nấu canh gà nướng tỏi đế lót ly banh cupcake bánh cupcake pho mát Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng bánh kẹp nhân xoài bánh mì cuộn nhân xúc xích gà xả ớt xoi ga ro ti gỏi tim gà kem trái chuối ép lẩu vịt um sấu món kho Đậu phụ non kho cà tím và ức gà xào mứt vỏ quýt gừng nấu thịt gà với nấm tuyết nguyễn canh bò viên thập cẩm nhan cá tuyết lam ruoc thit cách làm cá hấp cà chua cach lam tom hap nuoc dua người mẫu chanh day sua chua 28 xôi hấp nhân thịt gỏi rau má cách làm cơm trộn Mang tay Rét nau che thung Nhà nghêu nướng khe ngao duong soft thịt xốt cà chua Các món goi m Vi cÃƒÆ hau rửa canh gÃƒÆ kho heo mieng cơm hến món Huế Giang Vũ Ếch cá lăng xôi bọc chuối công thức đậu phụ chiên kiểu hàn tự làm thiệp nổi ng chà và mon an loi sua kho qua Muc bánh mì nấm nướng hu thoi chè khoai sọ bột báng kem dau khai trung hap Lạ miệng nấu phở gà bánh mè rán giòn tôm xào cach lam hoa qua dam khoai tay chien giải nhiệt mùa hè gà trộn mì Chè đậu xanh