Tối thứ 3 giải nhiệt cho cả gia đình với một thực giản đơn dị, thanh mát. Bữa tối hôm nay sẽ có món canh khoai sọ thịt băm, đậu hũ xào tôm thanh mát và nộm ngó sen lưỡi heo mát giòn.
Giải nhiệt tối thứ 3 với canh khoai sọ và đậu hũ xào tôm

  • 1

    Canh khoai sọ nấu thịt băm ngon cơm tối thứ 3

    Khoai sọ bùi, thịt ngọt hòa quyện cùng mùi thơm của mùi tàu, hành lá trong món canh khoai sọ sẽ làm bữa ăn tối thứ 3 của gia đình bạn thêm ngon miệng!

    Giải nhiệt tối thứ 3 với canh khoai sọ và đậu hũ xào tôm - 1

    chuẩn bị sẵn

    - Khoai sọ thái miếng vừa ăn

    - Thịt nạc vai băm hoặc xay nhỏ, ướp với chút hạt nêm, hạt tiêu

    - Hành củ, hành lá, mùi tàu

    Cách làm

    1. Hành củ băm thật nhỏ.

    2. Phi thơm hành trong nồi với chút dầu chiên rồi cho thịt băm vào xào nhanh tay.

    3. Thịt chín tới thì cho khoai sọ vào đảo đều cùng 3 thìa cà phê hạt nêm.

    4. Đổ nước vào nồi tùy theo bạn muốn ăn nhiều canh hay ít, đun sôi. Các bạn nhớ hớt bọt để nước canh được trong. Khoai chín bở thì nêm nếm hạt nêm hay nước mắm cho vừa ăn rồi tắt lửa.

    5. Mùi tàu thái chỉ. Hành lá cắt khúc. Rắc mùi tàu, hành lá vào nồi canh vẫn còn nóng rồi múc canh ra bát, dùng làm món canh ăn cùng cơm quá ngon.

    Xem thêm tại: http://www.lamsao.com/canh-khoai-so-nau-thit-bam-ngon-com-p214a65801.html

  • 2

    Nộm ngó sen lưỡi heo mát giòn cho bữa ăn thứ 3

    Nộm ngó sen là món nộm ngon dễ làm thích hợp cho ngày nắng nóng. Thay vì làm món nộm ngó sen tai heo, bạn hoàn toàn có thể làm nộm ngó sen lưỡi heo để thưởng thức, đổi vị cho gia đình trong bữa tối nay.

    Giải nhiệt tối thứ 3 với canh khoai sọ và đậu hũ xào tôm - 2

    chuẩn bị sẵn

    - 2 cái lưỡi heo; 1 miếng gừng đập dập; 1 nhánh sả đập dập 1 nhánh cần tây; ½ (một phần hai) củ hành tây; 1 trái ớt sừng; 1 trái ớt xanh; 200 gr ngó sen; rau răm thái rối; lạc rang giòn, giã rối

    - Phần pha nước mắm trộn: 3 muộng canh nước mắm + 2 muỗng canh đường + 2 muỗng canh nước cốt chanh + tỏi và ớt băm hòa tan trong 1 cái chén.

    Cách làm

    1. Lưỡi heo mua về bạn làm sạch: dùng dao cạo hết nhớt ở phần mặt lưỡi rồi rửa cho sạch. Cho lưỡi heo vào luộc trong nước sôi khoảng 5 phút rồi lấy ra, cạo tiếp lần nữa cho phần mảng trắng trên lưỡi được sạch hoàn toàn. 

    2. Tiếp tục, bạn nấu sôi nước, cho vào một ít muối rồi sả gừng đập dập vào, nấu thành nước thơm. Sau đó cho toàn bộ phần lưỡi heo vào luộc. Nước luộc có muối, sả và gừng sẽ giúp loại bỏ hiệu quả mùi hôi của lưỡi heo. Để lưỡi heo trắng và giòn hơn, sau khi luộc bạn cho ngay lưỡi heo vào bát nước lạnh thả đá. Sau đó vớt ra và xắt lưỡi heo thành các miếng mỏng vừa ăn nhé!

    3. Ngó sen thái sợi vừa ăn. Hành tây thái muối mỏng. Ớt sừng, ớt ăn phở thái sợi. Cần tây tước sơ rửa thật sạch, thái xéo. Ngâm tất cả các nguyên liệu này cùng 3 muỗng canh đường và 100 ml giấm, 1 muỗng cà phê muối. Ngâm khoảng 20-25 phút thì vớt ra. Pha nước trộn nộm theo công thức: 3 muỗng canh nước mắm + 2 muỗng canh đường + 2 muỗng canh nước cốt chanh + tỏi và ớt băm hòa tan trong 1 cái chén.

    4. Đến phần trộn nộm ngó sen: Bạn cho tất cả các nguyên liệu: lưỡi heo xắt miếng, hỗn hợp rau củ và rau răm xắt nhỏ vào âu, sau đó đổ hỗn hợp nước trộn nộm đã pha theo công thức, trộn thật đều lên cho các nguyên liệu thấm gia vị. Nếu gia vị chưa vừa miệng, bạn nêm nếm lại cho chuẩn nhất nhé!

    Xem thêm tại: http://www.lamsao.com/cach-lam-nom-ngo-sen-luoi-heo-mat-gion-cho-bua-com-p214a100318.html

  • 3

    Đậu hũ xào tôm thanh mát, ngọt lành cho tối nay

    Cách làm đậu hũ xào tôm rất giản đơn, với những nguyên liệu quá quen thuộc cùng với sự sáng tạo trong việc kết hợp giữa đậu hũ và tôm, bạn đã có ngay món đậu hũ xào tôm chua cay thật lạ miệng cho tối nay rồi.

    Giải nhiệt tối thứ 3 với canh khoai sọ và đậu hũ xào tôm - 3

    Cách làm

    - 12 - 15 con tôm

    - ½ (một phần hai) bìa đậu

    - Cà chua, hành tây thái nhuyễn

    - Tương ớt, hạt nêm, tiêu, dầu chiên, tương cà

    chuẩn bị sẵn

    1. Bước đầu tiên bạn cần làm là rửa thật sạch tôm, bóc vỏ rút chỉ.

    2. Bạn làm nóng dầu chiên trong chảo, thêm hành tây, ớt vào xào chung. Chờ đến khi hành tây chuyển sang màu vàng thì bạn thêm cà chua vào xào cùng.

    3. Tiếp đến bạn trút tôm vào xào với lửa to và nhanh tay. Khi tôm săn lại bạn cho tương ớt và tương cà vào, mỗi thứ khoảng chừng 2 muỗng canh hoặc bạn có thể bớt chút tương ớt đi nếu nhà bạn có trẻ con.

    4. Cuối cùng bạn cho thêm chút nước và đậu hũ vào nấu khoảng 10 phút thì nêm lại gia vị một lần nữa cho vừa miệng. Bạn cho đậu hũ xào tôm chua cay ra đĩa lòng sâu dùng làm thức ăn mặn.

    Xem thêm tại: http://www.lamsao.com/cach-lam-dau-hu-xao-tom-thanh-mat-ngot-lanh-cho-bua-toi-p214a104383.html

Giải nhiệt cấp tốc ngày nóng cho cả gia đình với một bữa tối thanh mát, giải nhiệt. Canh khoai sọ nấu thịt băm, đậu hũ xào tôm và nộm ngó sen lưỡi heo ngon mát sẽ giúp cho gia đình bạn ngon cơm hơn nhiều đó. Trong những ngày hè nóng bức, bạn hãy làm các món ăn giản đơn, không chứa nhiều dầu mỡ để mọi người cảm thấy ngon miệng hơn nhé!

Đừng quên theo dõi chuyên mục Ăn gì hôm nay để cập nhật nhiều món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn nhé!

Chúc các bạn ngon miệng nha!

Hãy chia sẻ thắc mắc và khó khăn của bạn khi thực hiện menu này để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

tôm rang muối món ăn vặt Sài Gòn cach nau banh pia sau rieng mâm cỗ cúng Ông Công Ông Táo Nhiệt Bánh bao miến trộn Trè æ½ cách làm Kim chi vit cach lam ga cuon cuon rau nướng hàu với phô mai công thức canh bí nấu thịt viên Com xao ca ro nước ép giải rượu tai heo nuoc chanh mat ong da khat cỗ Bún nước leo lam rau lang tron thit vit snack mon ngon moi ngay sơ chế măng khô nước ép bằng máy xay sinh tố nước ép táo gừng xay cà chua trà chanh món ngon ngày Tết nuoc ep khe xanh trưng bày Hướng dẫn làm hoa sen từ hành tây cho 膼岷璵 em đẹp ngÃƒÆ trứng xào cốc tai bơ bánh rán kim chi món gà ngon tu lam cha ca bap xao mo hanh Tết Cổ truyền ca loc bò khô tẩm sả ớt ngon Bánh Kem bóng xào tim cật canh chua cà lóc miền nam sup trái cây nướng mật ong bong he Cha gio đẬu hủ Thịt Cừu thịt heo kho giả cầy tôm xot trứng món bánh ngon thịt ga quả bơ Gia vị com chien dua kem cam ngon cấp Bánh beo ngao sốt me chua cay ngọt gi ² làm đậu hũ trứng món Tết mứt cà rốt mứt sợi Hằng banh man cơm chiên rau củ Cá nướng cach lam ga chien la chanh goi mi can bap chuoi Hồng bi đo cá kho chuối văn cà salmon Chanh Muối ha cao bệnh Banh Bong lan thưởng tết 2015 Suon xào chua ngọt canh ga chien thom ngon Bánh tiêu mon mousse socola ngon món Tết sung sung muối xổi Hằng MT bot gao Dầu ăn tái chế tiềm ẩn nguy cơ gây ung Chúng Hà Nội se lạnh rủ nhau đi ăn bánh ga nuong thực đơn hằng ngày thach bổ dưỡng kem trái cây Trứng vịt cach lam panna cotta sua chua Che dau xanh bot hàm ca ngua măng ngâm hóa chất bánh mì cuộn chà bông tự may lá lốt rang gà cach tron salad ngon phạm cach chon xoai món nộm cach che bien sup ngon banh mi cuon thom ngon Sườn ram lam tiramisu don gian lagu bò Nga Nguyễn bánh chuối gừng rán bánh trái chuối gừng bánh chuối gừng chiên