Ga xao sup lo, GÀ XÀO SÚP LƠ siêu tốc cho bữa tối ngon cơm! 20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng
GÀ XÀO SÚP LƠ làm nhanh trong 20 phút cho bữa tối quá ngon

Gà xào súp lơ

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món gà xào súp lơ:

- 340 gram thịt ức gà

- 60ml mật ong

- 20 gram hạt vừng

- 30ml nước tương

- 1 tép tỏi băm thật nhỏ

- 1 lòng trắng trứng

- 5 gram bột bắp

- 15ml dầu chiên

- 2 cây hành lá xắt nhỏ

- 350 gram súp lơ

- Muối, hạt tiêu.





Cho vừng vào bát, thêm nước tương.




Thêm mật ong vào.




Thêm tỏi băm thật nhỏ vào trộn thật đều.




Gà thái miếng vừa ăn, ướp gà với một ít muối, hạt tiêu.




Cho lòng trắng trứng vào một cái bát, thêm bột bắp vào hòa mịn. Tiếp đó cho thịt gà đã ướp vào hỗn hợp lóng trắng trứng đảo đều cho bột áo đều miếng thịt.




 Trong một cái nồi nhỏ, đổ nước nấu sôi, cho súp lơ vào chần khoảng 2 phút rồi vớt ra rổ, để ráo.
Cho 15ml dầu chiên vào chảo, thêm thịt gà đã áo bột vào chiên cho đến khi thịt gà chín và chuyển màu nâu thì tắt lửa và đặt chảo ra ngoài bếp đun.




Thêm nước xốt đã pha và hành lá xắt nhỏ vào trộn thật đều.




Thêm súp lơ vào đảo chung rồi nếm nêm lại cho vừa miệng là xong.


Chỉ trong một món ăn mà bạn đã có thể cung cấp được cho bữa ăn gia đình mình đầy đủ chất dinh dưỡng rồi đó! Từng miếng thịt gà thấm đẫm nước sốt thơm ngon, ăn kèm với rau súp lơ xanh giòn ngọt mà thanh nhẹ.


Mong bạn ngon miệng với món gà xào súp lơ này nhé!

(Nguồn: iowagirleats.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món chính món làm nhanh món ăn từ thịt gà món xào món xào ngon

cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cách làm bánh hành rau muống xào tỏi bo xao muop dang ngon chè hạt sen banh uot nước uống giải rượu bánh mì hàn quốc vỏ chuối ca chua nhoi com thit bo nuong canh bo vien cach lam trung truc xao he ngo chien cach lam sanwich trai cay chien phi lê cá sa tế Ngheu xao Dau dua xao thit lam sinh to bo ngon nem chua Hà Ly giảm cholesterol sua chua dau ngon lam banh khuc bach thơm dầm vườn cây lam sup cua công thức đùi gà nướng coca bong cai xanh boc thit chén bát độc đáo Những thực phẩm không nên quay trong lò Nuoc cham ga luoc cach lam thit cuon rau cu ng nem gà chả cá nấu cải bẹ sóc Bánh canh bột há cảo nam bo kho cu sen ngon cach nău mi quang gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt salad nui ngon tim tình yêu món ăn thêm trung va sot ca bánh mì cũ nhá vun banh mi táo rán Món ăn may mắn dịp tất niên ở các Bao Giúp bánh bông lan vị dâu bánh trung thu thạch cà phê cá đuối nướng pha trà thạch ngon mắt mát ruột Đậm đà bún cá Châu Đốc 8 loại mắm độc đáo chỉ có ở Việt Nau nui Những món ngon nổi tiếng vùng miền Phá lấu cach lam nem ran ha noi cach lam salad dau bap canh ca thom ngon che cu sen bo luong ngon kem tuyet dua hau món ngon với cá mẹo hay vào bếp mực sốt thơm miến xào cua pha latte tra xanh mon cơm tam Cá kho mực cuộn tôm cach lam mien tron tự làm kem mè đen nui sot so sườn kho đậu phụ thai đùi gà rán ớt gừng Ngay tet bò nấu rau củ và bia cach lam muoi sa ot mề gà luộc sốt gừng ga cuon la xa xi nuong miếng vây loại CA HAP bo nuong cay nau mien dua cai chua tôm sốt me goi oc ngon mĩ phẩm cach lam xiu mai thit vien ậm đẹp da vị thuốc mut an ngay tet cach lam banh day ngu sac bot tra xanh Balô cach nau com tam bi chay canh nấm kim châm đậu hũ đi học xôi dừa đậu phộng giò heo gia cây emdep canh ngao mẹo chọn hải sản món xốt lam che hat sen bach qua xao sa ot thịt nướng cách làm bánh muffin Rieng xíu mại bò sốt nấm Trâm Phạm bơ xào