Ga xao sup lo, GÀ XÀO SÚP LƠ siêu tốc cho bữa tối ngon cơm! 20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng
GÀ XÀO SÚP LƠ làm nhanh trong 20 phút cho bữa tối quá ngon

Gà xào súp lơ

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món gà xào súp lơ:

- 340 gram thịt ức gà

- 60ml mật ong

- 20 gram hạt vừng

- 30ml nước tương

- 1 tép tỏi băm thật nhỏ

- 1 lòng trắng trứng

- 5 gram bột bắp

- 15ml dầu chiên

- 2 cây hành lá xắt nhỏ

- 350 gram súp lơ

- Muối, hạt tiêu.





Cho vừng vào bát, thêm nước tương.




Thêm mật ong vào.




Thêm tỏi băm thật nhỏ vào trộn thật đều.




Gà thái miếng vừa ăn, ướp gà với một ít muối, hạt tiêu.




Cho lòng trắng trứng vào một cái bát, thêm bột bắp vào hòa mịn. Tiếp đó cho thịt gà đã ướp vào hỗn hợp lóng trắng trứng đảo đều cho bột áo đều miếng thịt.




 Trong một cái nồi nhỏ, đổ nước nấu sôi, cho súp lơ vào chần khoảng 2 phút rồi vớt ra rổ, để ráo.
Cho 15ml dầu chiên vào chảo, thêm thịt gà đã áo bột vào chiên cho đến khi thịt gà chín và chuyển màu nâu thì tắt lửa và đặt chảo ra ngoài bếp đun.




Thêm nước xốt đã pha và hành lá xắt nhỏ vào trộn thật đều.




Thêm súp lơ vào đảo chung rồi nếm nêm lại cho vừa miệng là xong.


Chỉ trong một món ăn mà bạn đã có thể cung cấp được cho bữa ăn gia đình mình đầy đủ chất dinh dưỡng rồi đó! Từng miếng thịt gà thấm đẫm nước sốt thơm ngon, ăn kèm với rau súp lơ xanh giòn ngọt mà thanh nhẹ.


Mong bạn ngon miệng với món gà xào súp lơ này nhé!

(Nguồn: iowagirleats.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món chính món làm nhanh món ăn từ thịt gà món xào món xào ngon

cheesecake nướng bùn Thịt Heo chien tran chau sushi cà sinh tố sữa chua trái cây ba chỉ tôm xào đậu que 25 thịt heo kho đậu hũ cà khoai Lớp mi thit bo chà hoa salad thạch mon ngon de lam bánh ú hẹn hò cá nục hấp mon han lụi làm chả quế tại nhà thỏ nương cach lam xoai cách làm thiệp lam muc nhoi xoi chien long heo hap cach luoc mi đậu hấp hải sản Soi mon sup cach lam kimchi cu cai lam thit kho lam mut dau ba rọi chiên Thủy tinh xep kỳ nghỉ lễ độc đáo bánh kem hình ông già Mi Xao Gion luon chien sa ot trộn nấm kim châm cach lam banh canh bot loc cafe mẹo làm muối ớt ca ch la m ba nh nha n cá sốt kem cách làm chả giò miền nam miến xào đậu hũ Thú vị với món bánh táo bông hồng Banh Madeleine chủ những món ngon từ cá cơm Cá cơm chiên mon ngon ca sot ca chua lưỡi heo sốt cacao sữa Tráng miệng bun rieu cách làm xúc xích bánh cookies khoai Mắm Bo xao thịt lợn om trứng chuá lau gà bo cuon chien ngon muối rang đậu phộng món ngon nha trang gà nhồi xôi nướng súp chay socola truffle nhat ban thit cuu ham sot tieu cơm rượu nếp than nướng bánh trung thu nhân cốm chợ Nguyễn Văn Trỗi che hat de nau gung măng trúc nạm bò bánh quy bơ nho phở bò rau củ xào Mat brownie chocolate whipping cach nau com chien trà sữa trân châu cach nầu lẩu hải sản Bánh mỳ uc ga chien xu ngon nau an tran chau trai cay tôm rim sa tế cay tôm cuộn khoai tây che khoai lang ngon lam trung nhoi thit salad gà banh quy la mua thu trung chien tom cua hat sen xao bo ngon suon truu ham ngon trứng rán trứng cá suon nuong muoi ot protein canh bi ro lam banh tra xanh ngon các loại bánh khác mon cua kinh nghiệm gỏi măng bắp ngọt nộm bò tôm nướng lá chuối sa kê thịt ba chỉ kho tôm cách nấy che thưng củ kiệu muối bún gao xào tỏi ga tan thuoc goi ca ngu tom rang thit ngon sai lầm chết người