Một món ăn giàu chất dinh dưỡng và không quá cầu kỳ, bạn hãy làm mới bữa ăn cuối tuần với món trứng kiểu Âu này nhé. Frittata - Trứng tráng kiểu Ý
Frittata - Trứng tráng kiểu Ý

Nguyên liệu gồm có:

6 quả trứng

Nửa chén pho mát kem dạng mềm (cream cheese)

Nửa chén ớt xanh và nửa chén ớt đỏ (Ớt ngọt Đà Lạt)

6 lát thịt nguội, đem rán qua, để ráo và xắt nhỏ

Một chén pho mát nghiền

Một ít rau mùi   Và sau đây là Cách chế biến: 

     

1. Bật lò trước cho nóng đến khoảng 110 độ.

Đập trứng vào bát, cho pho mát kem vào cùng và đánh đều tay đến khi các thành phần quện vào nhau. Để phần nguyên liệu này sang 1 bên

2. Đặt chảo lên bếp nóng, cho một chút xíu dầu chiên láng chảo cho khỏi dính. Cho ớt xanh và ớt đỏ xắt nhỏ vào chảo và đảo đều tay trong vòng phút cho đến khi ớt bắt đầu săn lại

3. Cho thịt nguội, ¾ (ba phần tư) chén pho mát nghiền nhỏ và rau mùi vào hỗn hợp trứng lúc đầu đã đánh, trộn thật đều hỗn hợp.

Cho hỗn hợp này vào chảo ớt xào, dàn đều sao cho ớt xanh và đỏ không bị tập trung, và hỗn hợp trứng phủ đều lên các nguyên liệu

4. Đậy vung lên, vặn bếp xuống để lửa nhỏ và đun tiếp tục trong 6 – 8 phút đến khi trứng chín vàng đều. Sau đó mở vung ra

5. Đặt nguyên chảo vào lò, nướng trong 5 phút. (Để an toàn, bạn nên bọc quai chảo bằng giấy nhôm trước khi cho chảo vào lò nướng) Sau 5 phút. Bỏ chảo ra khỏi lò, rắc pho mát nghiền nhỏ lên mặt trứng và đậy vung lại om trong 2 phút

6. Dùng bàn xảm cho trứng ra khỏi chảo, đặt vào một cái đĩa lớn. Cắt chéo thành từng miếng như miếng bánh và thưởng thức.

Thế là bạn đã có được món trứng béo ngậy, thơm ngon kiểu Ý rồi.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này.      ND Theo Kraftfoods    
Giới thiệu về Cream cheese:
Pho mát kem có xuất xứ từ nước Mỹ từ năm 1872, một người sản xuất bơ sữa đã làm ra một loại pho mát béo ngậy và ngon hơn tất cả các loại pho mát khác trước đó, nó được làm ra từ kem và sữa. Một nhãn hiệu vô cùng nổi tiếng với loại pho mát kem chất lượng tốt nhất là Philadelphia. Ở một số nơi người ta gọi luôn pho mát kem (cream cheese) là Philadelphia hoặc pho mát Philadelphia

Những người ăn chay có thể sử dụng sản phẩm pho mát kem làm từ đậu nành, trái cây họ cọ (chà là, dừa…), ô liu và axit lactic không béo. 

    

Pho mát kem (cream cheese) khác các loại pho mát khác. Nó mềm, vị nhẹ và dịu, có màu trắng. hàm lượng của nó chứa ít nhất 33% tinh chất béo từ sữa, lượng nước không quá 55% và độ chua (PH) trong khoảng 4.4 đến 4.9. Loại pho mát này được đóng gói và bán dưới dạng thỏi, hộp hoặc tuýp nhỏ.

Nhiều thương hiệu sản xuất còn cho thêm một số loại gia vị như: tỏi, thì là hoặc ô liu. Pho mát kem là nguyên liệu cơ bản để làm các loại bánh pho mát nói riêng và các món tráng miệng nói chung. Loại pho mát này còn được phết vào bánh mì tròn và ăn cùng với cá hồi xông khói


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ý món ăn ý

dau hu kho thit tu lam bun mam bun xao tom ngon sup miso Cocktail Mocktail Cach lam goi ca loc Cach lam ca vien chien cách làm xoài bọc kem banh chanh thom ngon mon goi rau cang cua công thức bánh táo xoài xay sữa đậu nành Chả phượng cach nau pho gat gà xào húng quế làm phô mai que Cận mon banh dua nuong Gan gÃ Æ Æ ng trà sữa Thái muoi cai thao làm bánh gato caramel 15 cach nau che ngon Khéo tay bày hoa quả nhanh gọn đẹp Cách làm củ cải muối làm bánh flan cach nau che dau den nuoc cot dua Khoai lang cach che bien heo luc lac Banh trang cuốn bau Ð Ñ gà kho trái vải trứng rán cuộn tự làm rau câu vải tại nhà gỏi chay Mon tron cach lam mam tep Món ngon cho be si rô chanh nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp rau câu mè món ăn bổ máu trà đào túi lọc lam creme brulee ngon cach nau che bap vỏ hộp quả đu đủ tôm sú chấm mù tạt chả đậu hũ thịt viên xiên nướng cơm tấm sườn lam ga nuong banh pancake trai cay ngon gừng kho ốc Cất đồ Nấu cơm bằng lò ví sóng với vài bước trứng bọc cơm chiên sò lông bánh crepe nhiều màu sinh tố chuối đu đủ canh hến cách làm xốt cà chua cuộc thi bánh cổ truyền ca phe capuchino chao bo cau bánh ba tầng bánh cà ri đuông beefsteak khoai tay chien gion công thức pizza hàu luon vit sot cam ngon Bánh mận Cách khử mùi hôi cho vật dụng bếp tủ lạnh cách làm thiệp dương Canh cá âm dương nồng nàn hương vị bánh nướng phô mai thịt bò xào bắp Đoàn ca cha bánh cookies trái tim trái cây chiên canh thịt bò thịt bò xào ngô bao tử kiểm mien xao hai san Lam mam má ³ Cay xè ốc hút gỏi ngon cu sen nhoi thit Lê Hồng Phong Bánh Kem khoai lang viên lăn dừa Lịch Thích thú với bộ ảnh đồ ăn dùng bánh tổ người hoa Ca chem sot chua ngot cach che bien ga Ngô Tuyết Phượng Dưa bao tử muối chua mong gio ham đu du hoa quả dầm chua ngọt tôm xào mướp và giá giá hẹ xào é cách làm bo lúc lăc bò xào giá nuong Pina Colada Muffins Mon bò kho Tái hải sản tôm chiên nước cốt dừa Cách Làm cốm cách pha trà sữa đỏ Các mon sup nhồi bánh kem 7 màu Thit nướng