Thịt ếch trắng nõn, ngọt lừ trộn cùng rau răm và nước tắc thơm dịu càng tôn thêm độ ngon của loại thực phẩm được xem là “thịt gà đồng” này.
Ếch xé phay

Nguyên liệu cần có:

  • 400g thịt ếch
  • 300g bắp cải
  • 120g cá-rốt
  • 50 gram rau răm
  • 50g hành tây
  • 20g hành tím
  • Ớt sừng, trái tắc
  • Đường, nước mắm, nước tương
  • Muối, tiêu
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Ếch bỏ đầu, da, ruột, rửa thật sạch lại với nước lạnh.
  •  Ướp ếch với chút muối, tiêu, nước tương, đường để khoảng 5 phút cho thấm đều gia vị.
  •  Bắp cải rửa thật sạch từng lá, cắt nhuyễn.
  •  Rau răm nhặt lá úa, rửa thật sạch.
  •  Hành tây, hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  •  Ớt sừng, cà-rốt cắt sợi.
  •  Tắc vắt lấy nước, pha nước trộn với định lượng: 2 muỗng súp nước tắc, 4 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm.
  •  Ếch nướng chín vàng thơm rồi đem xé miếng vừa ăn.
  •  Trộn ếch với bắp cải, rau răm, hành tây, hành tím. Dùng ngay.
  •  Mẹo vặt: Nướng ếch trên lửa than để thịt ếch được chín đều và thơm hơn. Khi vắt tắc nên nhẹ tay để nước tắc ít bị đắng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xé phay này nhé.

Ếch xé phay

Ếch xé phay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ech xe phay ech xe phay ngon ech xe phay thom ech xe phay thom ngon

Cún Khang Dân dã chà bông sắn lam ca hap canh khe thit bo ngon bò kho nước dừa Bò kho nước dừa CUA tai heo xao cay bánh mì whole wheat đậu hũ nhồi thịt vit quay nước ấm Chú tep moi rang khe ngon cach lam banh dua nuong da gà trứng bỏ lò Cháo Tiều ấm lòng ngày mưa xoi sau rieng nuoc cot dua Ä am Lam me rán cá rô phi tu lam keo chè ngô ăn uống 78 Tỏi phi banh almond tuiles Bún bò huế ga luoc la chanh khoai lang làm bánh cha com canh khoai sọ nấu sườn heo cach lam thit kho banh kep dua thom ngon soup thịt viên ca mu sot ngheu ngao nhoi tom thit cach lam rau cu chien gion xot chua ngot bánh cupcake chocolate caramel xôi khoai pasta baked cÃ Æ basa kho Cách tỉa dưa lưới thành bát hoa lấp mì nui các loại dưa chua cach lam mien tron ot chuong do uong mua dong đàn chao thit heo rèm cửa bánh dầy Ăn lươn để hết sợ tự chế vườn cây mini bep gia dinh lam hau chien gion ngon 3 món canh dinh dưỡng với tôm Mẹo vệ sinh kiềng bếp ga nhanh sạch bun cha ca thom ngon cach lam banh Giay sa lát rau củ đông lạnh ca luoc cach lam ga nuong ngon cai lan sot dau hao mieng nhac noi bánh cupcake hình nón chè hạt sen nước cốt dừa tom hấp bia Gimbab cach lam nem tom ran gion cong thuc lam dua mon ngo xao tep thịt ba rọi nướng hình hoa trung cut rim man công thức rau câu cà chua 10 món ăn ca hoi xot bo ngon bánh cookies hạnh nhân xoi ca ro dong ram sườn heo chua ngọt 4 món chua ngọt ngon cơm ngày lạnh bo cuon mo chai nuong 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly bong cai bao bot ngon Tuyết Nguyễn Kim chi homemade ngon chuẩn hấp cá rô phi với gừng cách làm củ cải muối hàn quốc cách nấu canh chua cá bớp mứt khoai ngày tết mon ga nau sua cach lam thit kho quet bo kho pho mai Lớp vỏ Những đồ ăn tinh tế đặc trưng nước cach lam goi dua leo cach làm cơm nắm thịt viên chiên sốt chua ngọt Canh khoai môn chÃƒÆ ngon phở gà trộn long ga xao banh Kashiwamochi Rủ nhau đi ăn tào phớ tím lạ mắt ngày tai heo xôi gâc dau hu nam huong tô nhỏ Táo tàu canh bap lẩu gà thuốc bắc Bo kho đậu phọng chiên gà nướng tỏi 3 món ăn sáng đường phố hấp dẫn ở Chả Mực gỏi trái cóc Quy goi cu hu duà trứng biến tấu bồn tắm xoi san cháo bí cha ga