Thịt ếch trắng nõn, ngọt lừ trộn cùng rau răm và nước tắc thơm dịu càng tôn thêm độ ngon của loại thực phẩm được xem là “thịt gà đồng” này.
Ếch xé phay

Nguyên liệu cần có:

  • 400g thịt ếch
  • 300g bắp cải
  • 120g cá-rốt
  • 50 gram rau răm
  • 50g hành tây
  • 20g hành tím
  • Ớt sừng, trái tắc
  • Đường, nước mắm, nước tương
  • Muối, tiêu
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Ếch bỏ đầu, da, ruột, rửa thật sạch lại với nước lạnh.
  •  Ướp ếch với chút muối, tiêu, nước tương, đường để khoảng 5 phút cho thấm đều gia vị.
  •  Bắp cải rửa thật sạch từng lá, cắt nhuyễn.
  •  Rau răm nhặt lá úa, rửa thật sạch.
  •  Hành tây, hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  •  Ớt sừng, cà-rốt cắt sợi.
  •  Tắc vắt lấy nước, pha nước trộn với định lượng: 2 muỗng súp nước tắc, 4 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm.
  •  Ếch nướng chín vàng thơm rồi đem xé miếng vừa ăn.
  •  Trộn ếch với bắp cải, rau răm, hành tây, hành tím. Dùng ngay.
  •  Mẹo vặt: Nướng ếch trên lửa than để thịt ếch được chín đều và thơm hơn. Khi vắt tắc nên nhẹ tay để nước tắc ít bị đắng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xé phay này nhé.

Ếch xé phay

Ếch xé phay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ech xe phay ech xe phay ngon ech xe phay thom ech xe phay thom ngon

nấm kho củ cải au dau mo sot nam tuong ban pha chế trung muoi thom tom xao dieu dua ngam ngon cay Mẹo chữa xong nồi bị cháy cach lam keo lac GA bánh mì cuộn mặn mứt chua ngọt phết bánh mì món Nhật bot ngo nama trà xanh rau câu chanh dây ca nau món ngon ca kho tuong ban món tráng miệng mon banh ngon cach lam ruoc bong cách làm chả cá doi xoi thom ngon nau chao ga cach lam mut hoa hong hạt điều cha gio tom tom chien phong sot chua chẠm Che bi do cach nau muc xao rau cu kho qua nhoi ca thac lac Vừa tự làm kẹo lạc chan ga chua ngot Ru Chan ga hap nước rau diếp cá ca rot mì xào thịt bò trứng đúc thịt ra cu xao chả khoai môn chiên cách làm gà khô xé sợi cach lam muc nhoi thịt ướp sốt trái cây marshmallow bộ xương quay Mẹo vặt chả trai rau răm tiramisu cup rau luoc ngon lá dứa cuốn thịt gà Mẹo nấu thịt không bị dai CANH Gà trứng chiên cuộn mì Khoai mỡ bún gạo Bún gạo xào chay không sợ MÓN CHIÊN bún thịt nướng cao cấp mái Chanh muoi xào mề gà trứng hấp bí đỏ thit heo ngam man VÃƒÆ tôm mũ ni sốc trứng muối Món chien salad ga kem bơ dẻo lẩu hải sản chua cay chiên cơm với kim chi kem vani táo đỏ mon ga xao đậu nành bà nh bong lan thịt heo sốt mặn ngọt món chiên cach pha tra gung xoai tôm củ sen Cá chả đậu đũa nhồi thịt cach nau xoi vo hat sen Bao bánh cupcake công thức hải sản xào cải thìa phô cach nau xoi ngo bánh thái lan tom rang muoi hat cach lam mien rieu cua mỳ Italy sốt kem Mỳ Italy sốt kem món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô banh trang nuong BAnh trung thu vit quay me ngon thịt ba rọi kho trứng cút Liên Ròm củ niễng xào tôm rán sốt chanh leo cách cắm hoa cúc dien nhà làm trân châu cha vien xien nuong bánh chocolate vị mật ong Đậu Áp chảo đồ ngo nhã sữa lắc trái cây bán rang me Mang xao thit bo Làm mắm chan ga sup bi do hai san canxi tự làm lạp xưởng bánh xèo