Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

gÃƒÆ ram dây chuyền Cong Thuc Lam Banh Kep Nghệ giúp đẩy lùi chứng mất trí nhớ chất phụ gia Cà kho chè dưa cốt dừa món Nhật mì udon hải sản hai sam che son lòng lợn canh rau củ nấu hến hải sản nấu chua chù cong thuc lam kem trung vit móc khoá bao tử canh chua sau ngon cach bao quan thuc pham mẹo nhỏ trong bếp cha muc chien thom ngon kho cÃƒÆ thí cách làm snack hành tây cá dua hong mì hấp Bánh canh rau muống xào thịt món xôi Bánh bột lọc Bắc Kinh trưng Gà chiên mắm Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt hat sen ham thit tho ô mai thực đơn cuối tuẩn làm nestea kem dâu ớt nhồi mực củ sen quần áo cũ cach lam pudding chuoi M Kem chay toi kèo nèo mắm cá mon an ngon cho be bánh gato tép đồng Bap chuoi nau canh chua Dưa chuot cach lam tiramisu banh hinh hoa xuân may và ngheu nuong Bánh BO HAP Spaghetti rau chân vịt thịt xiên mắc mật banh ran khoai mon kep thit Bao tử Heo banh kem lam gio thu ngon cach lam banh hoa tao bánh cupcake oreo tôm nướng chanh với ớt khau thịt nướng kiểu hàn mi xao tom su cach lam suon heo nuong chan ga hap xa Ca lóc nướng cá cá chẽm áp chảo cá chẽm áp cá quẠbí đỏ Món Chính Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen cach lam chan gio muoi chao dau xanh thit ga bun mang Thực phẩm không nên ăn cùng trứng gà mochi xoai tỏi rang khô cá lóc công thức lẩu lươn bánh flan mứt dứa salad cá ngừ báh quy trà xanh salad rau mam siêu tốc lẩu gà rau củ Ð Ñ Ð i nuong sa te hu tiêu chay goi cach nâu món bò kho Bo bít Tết Bún bò huế bánh noel Quả cách ép táo dưa leo phÃÅ duong pho am thuc Tép biển cach lam rau chien banh san xi Thịt lon xao đặc sản Bình Phước xào rau bí với tỏi món ngon miền Trung cach lam thit ap chao Tom rim vịt măng tươi nấu măng Hằng MT goi xoai kho ca sac cách làm phở xào bò cach lam xoi 2 mau đạu thịt gà cuốn tỏi bánh bột đao 3 màu