Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

bánh bột lọc gói lá chuối cach lam mut bi đao đơn gian mon com tự làm cà tím rán giòn Dạy Nấu Ăn cách làm nem chay mắm từ đu đủ Giải nhiệt bằng thực phẩm ngâm mắm Dưa cải ngâm mắm đường canh bò viên ăn cay ngừa bệnh ớt Sắc Đẹp bánh hương chanh gio heo ninh mang kho Gan heo chè đậu sen rau câu giòn kiểu thái Nước Ngoài Cún Khang Cà tím nhồi đậu phụ cach muoi mang chua gio heo đậu hũ kho khổ qua xào đậu hũ rau củ xào đậu hũ Trái Cây chè bí đỏ nấu sữa sinh tố trà mang vit chữ nấu chè đậu xanh huong dan nau che dau xanh nau che dau xanh ngon bánh kem Ô Quan Chưởng bánh baguette phi lê bột chiên giòn sườn heo chiên cay Làm Kem banh chanh ngon oc mong tay xao rau muong bánh cookies vani thịt ba chỉ xào củ sắn cach lam sup ca chua lanh loại thịt chị Tráng Miệng lam banh in Che khoai món Món Ngon ca ram Pasta cach lam cua dong chien gion Thịt lợn xào kem dua khong trung salad dua leo xoi do den sò điệp nướng gỗ nen sinh tố nha đam bố Thịt Dê cach lam che long nhan chè đậu xanh hạt sen Phạm Liên Cải bẹ xanh nhồi thịt hấp pateso công thức làm bánh banh kem xào chay bún khô bánh quy ma suong sa hoa anh đào Cách làm cha cá mẹo chọn dưa ngon tom sot dau ngon trà táo cach nau bun rieu Tứ ô mai Phạm Liên Canh lá lốt thịt viên Thịt bò xào cà tím Thói Nhấm bộ bikini cá ngừ sốt mayonnaise cÃƒÆ nh gÃƒÆ vị thach rau cau nộm bò mousse tra xanh lươn lan bot chien cach lam thit ngâm nươc măm Chế biến Món xào Nuột tự làm bánh cà rốt ca dà xốt ẩm thực đà nẵng khoai lac chè đỗ xanh mít kho đậu hũ gà cuộn sinh tố chanh nước chanh gừng nấu ăn nhanh khai vị canh bún Thế giới vòng tay Made by Teens Sườn xào chua ngot tự làm tương cà Túi Xách trà chanh leo mật ong pha trà ngon Ếch cách làm pudding dâu tây lam mut gung Ốc nuong bánh mì dâu cách nấu ngao lô hội