Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

huong dan lam nom dua chuot kẹo đậu phộng thịt nướng mận sinh tố socola chè xoài dâu hạt é Bún num bò chóc dui ech xao lan kem táo vani tempura rau củ nấu canh kim chi gà nấu nấm ghẹ biển rang lẩu rau Bột cach lam banh trang tron snack bánh mì soda chanh banh panna cotta ngon cốc tai mùa thu mon tet lẩu riêu cua ngày lạnh cach lam ga rim che hat sen la dua mề chim cơm bento banh gio ngon gan luộc trộn gỏi che hat sen do den của cải mứt miếng táo trứng sốt cà chua bua com toi bun ga la rosemary tự làm bánh ngọt cach lam tom tai chanh ga chay cá bống cát bam toi nho cá hộp sốt chua mặn thạch sữa chua hương cam mon ngo sen cuon tom mực nhồi rán giòn xoi nep than cà chua bi bap xao ngon trà sữa cherry cách nấu canh bí đao nhồi tôm thịt phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon muc chien don nướng món nướng barbecue an toàn bóng Giảm Cân mì ý thịt bò băm lá lốt cuốn chả gà thực phẩm thụ thai quả lựu súp bí sinh tố nho xanh kiwi cháo lươn cho bé banh mi bo sua ngon nhÃƒÆ n cach muoi dua leo nguyen trai đinh tiên hoàng banh brownies thom cháo kê nấu gà chè trái vải canh khổ qua dồn thịt gà trứng chiên kiểu thái Gỏi mãng cầu xiêm muc chay bun thit xao xoi xiem sinh tố thập cẩm khoai lang trắng làm mứt canh xương heo xuong duoi heo hoàn kiếm saba sushi boots cao cổ nấu mì lươn cuốn lá lốt chiên tra tranh canh ga chien sa bánh khoai tím cha ca kho tiêu Làm trân châu rau củ quả cách nấu canh chua chả cá dọc mùng hoanh thanh chay súp kem bánh mì pate chè sa kê chọn xoong chảo an toàn thạch cà phê sầu riêng bình hoa canh bap cai cuon thit nem chua thit bo dưa cải chua xào mực bà nh gẠc Trung Hoa cơm chiên ớt xanh trứng muối món Thái kẹo hoa quả dien sốt pasta bánh phồng tôm nhân ngô chiên giòn quán kem hoa quả salad mì hoa ly Bít quà noel bánh trôi nước bì áp chảo lau bo nhat ban Tết nguyên đán cach nau dau bap sot ca Banh bot loc thuc don hang ngay cá hồi xào rau củ bì trộn thính chay bánh bao nhan rau hủ tiếu trứng cút cach lam com ga nuong kieu Malaysia chả giò chiên nem chua bo nộm mực 四方粽子