“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm xào cach lam banh tam khoai mi thti xong khoi ngon chan ga ngam sa ot nộm bưởi tôm thịt cach phi hanh gion tình yêu nom gÃƒÆ kho bánh ga tô sốt trứng dầu công thức hạt dẻ rang muối List Cヾm may và cách xào mực ngon muối chua làm bánh mỳ ngon ga chien gion sot kieu nhat món tôm món cay Mứt gừng làm dễ lại phù chua ngọt No sup lo xao mẹo nướng gà ngon hu tiu đậu hủ nem hẹ chuối burro chiên dua leo cach nau hu tieu muc luon cuon thit nuong dau hu non om tom Thủy tinh bánh lạnh mousse khoai lang tím Trâm Tôm đất xóc bơ tỏi Nau chao dinh duong Ä á tôm quấn lạp xưởng cơm nắm muối mè Võ Mạnh Lân đậu phụ sốt cà rốt Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với món xao Che thach giot nuoc mứt mận những món chè ngon mut dau cach lam tom rang muoi cách làm bánh crep Bún bò huế Quà công thức xôi chiên Súp lam banh khoai tóm Cách Làm cốm bí xào trứng muối Bun cha salad bắp Mè đen kiwi thuat bánh rán khoai tây sà ŠMì trứng xào Tuyệt chiêu Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn cá bóng banh chanh day com chien trai dua cách muối cà chua ngọt canh dua leo dau bap sot ca chua sủi cảo nhân rau bau luoc trung vit trúng f5 túi cói trò Ga Hấp xi dau canh ngan mì xào nấm mon cà Đui ga nuong oc hap la gung thom Thương MÓN món ăn từ thịt heo quà valentine những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh hến xào rau 同行龙 hạt cườm cá mối An Phú đay CA chim Lươn Doi trường xao Tuyết Nguyễn Kim chi homemade ngon chuẩn cach nấu bánh canh cua biển cach lam cookies nhan mut dau MÃÆm Hàng Bún Thịt băm banh muffin nho kho bánh bột lọc Sương sáo Nộm dưa leo bap chuoi cach lam bo Cách phân biệt vài mặt hàng hoa quả nÃƒÆ u Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ Cách hạn chế tính a xít trong nấu Cách ăn vặt không gây tăng cân Sữa lam banh chocolate chà trang trí đĩa cơm