“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ง ไซ メジャーリーグ マーク 一覧 chuẩn cach lam banh it sake tom nau ngon 映画 グリーンマイル 吹き替え 閃光燈 意思 三國志7 プロテクト バイク ガシャポン 池袋 デリヘル お茶 ペットボトル おーいお茶 パンアメリカン航空 フォートリート 那須高原 Me gà 除锈剂 an chay 福島県 同住所 地名 จ กจ ヘアキッチン 新渡戸 子ども 台北 百年香舖 パターンマジック ЗОНТ ПРИТОЧНО ВЫТЯЖНОЙ 金龍肉羹 mưa ช น 12 текстурпак для террафирма ガーターストッキング Đui 定規 折れにくい イリスのアトリエ エターナルマナ mít sấy スリップ劇場まな板ショ 包装加入才自由 中核市 池田 衣莉珠 ウェルカムプレート ca hoi nuong bo chanh 3월초 토스카나 シュレッダーブレード 使用方法 ひとくち餃子 点天 己を ちけ 升大學考試 ช วๆ 島田雅彦 君が異端だった頃 Banh nuong シングルイン新潟第3 京都必買小物 การเล อนขนาน เมโสร กษาส ว 発酵 tâm 滑轨 綠原品健康蔬食餐飲 cơm vo 調教師 全10場重賞制覇達成 ชา プラド150 フロントコイルスペーサー lam banh trang tron List lẩu ซ พ Căn アマゾンキャンペーン情報 厚生労働省 障害手帳 違憲 ドクターモンロー 指輪 ซ ร 18 俗諺 看人目色 คล นเซอร ค อ レオン 에이비성형외과 의료사고 salad dau que so diep sot chanh day ngon kem tuoi ngon การอน ม ต ปพ 5 Khìa canh nam dong co ngon スパークプラグ 偽物 見分け方 ซ อม dua xay sua chua น กแสดงท หยด cari tom ngon การทำความสะอาดกรองอากาศ ญว グリーンホテル大河原 bánh trung thu 金券 デザイン モノグラム lam mut quyt gỏi xoài hải sản bim bim bí ngòi phô mai nướng メンズマスク 大き目 gà xào hạt điều ทหารสารว ตร 生垣の作り方 結び方 chó bắp trái nướng ว ธ ปร นข ามหน า banh cuon trứng sốt สอบม อนไก 愛奴 ボーカル thỏ 布団タンス 兵庫県 株式会社幸和 bim bim khoai tay สยามทาคาช มาย า rong biển bị đồ ăn vặt ถอดประกอบพ ซ ตลาดด นแดง 鰻重 nước ép cà chay bánh phô mai bọc kem cách làm sữa đậu phộng đùi gà rô ti การคำนวณโหลดแอร