“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí quyết cho món sườn nướng mềm ngon món ngon salad dưa hấu mix dưa leo bổ máu banh duc kéo cháo gỏi vịt kho cÃƒÆ rau cà u cam Phô mai hồng xiêm cắt hành tây mỳ Hàn quốc bánh xốp mềm mà mà may gối dựa Cách nấu bún rieu xào bò với củ cải khô muối Ếch xào canh sup lo sinh tố khoai Canh bí nấu tôm khô Tuyên Quang gà kho ném món Huế cha da Phà Bánh phở Cơm mẻ tôm cuộn mì chiên giòn Bữa tôm cuộn cá rán sả rau câu dâu thit chien chè khoai môn dừa non ngon tích trữ lẠu chay Đau đầu vì gương treo trong bếp Mì ga duoi heo ham thuoc cach lam thach ca heo Dĩ An chè xoài sữa thịt vịt nấu gừng bánh quy champagne trao sinh tố rau má ca duoi nuong ot che dau xanh nuoc dua cai be xanh trẠng ca hôi xông khoi gió Trổ tài làm bánh mì xúc xích bơ tỏi Thịt Heo quay nau xoi bap boc tom snack trái chuối đu đủ nem qua la sung che hat sen trai vai ngon khoai tay tom pho mai chien cach nau sup tom bò lúc lắc Thịt Kho Tàu rau trộn giấm cach lam sui cao cach lam tra sua đậu đũa Bánh Mặn trà bạc hà chanh xuc xich boc trung trai tim valentine cà tím nhồi thịt cuộc thập các món từ tôm Mon dau cach lam che xoai lam SUA CHUA trang trí táo hình răng salad giam can quả nho ăm thú bông bá ƒ cà canh bò nấu chua bong bi xao bo cach lam bun nem cua bien cac mon bun xao tra buoi thom ngon Chả Mực mon nui đậu hũ cuốn rau củ Ga rang ca salmon luc lac thom cach lam trung cuon nam Che trôi nuoc cách nấu cháo gà bằng nồi cơm điện thịt bò sốt sấu khoai tây rán kiểu hàn mẹo lỗi nhỏ mon ngon mua thu Tìm ăn món Huế Canh cha ca cach lam ho lo ca ngon Bò tơ đất Củ Chi phơi bot chien xu 8 món ngon miền Tây được ưa thích ở bánh pizza vi bò Cách bảo quản rau củ tươi ngon không banh papparoti cua sot kieu sing để mon ngon Hoa giay gi my chay ngon