“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt xông khói cuốn đậu phụ kiểu mới Bi dГўu suon bo video Bep Gia Dinh ngà com chien ca thom ngon cá ngừ dua xao thit ậm Sot bo kim chi mì ý rau câu la dưa bún trộn thịt ram súp bò Súp bò ngon mắt ngon miệng cách làm thịt kho tàu nam de ngon xào ô mai Nếp cẩm khô mực mề gà nướng sả ớt Xuc xich nhửng nuoc hoa qua Đồ đi biển cực hot cho teen girls Tái chế đồ đạc sinh tố thơm sữa ngao sò làm tàu hủ kính vạn hoa Gỏi đu đủ lươi chao bo cau mousse trà xanh Dau tay Cất đồ Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ mẫu nến độc đáo phở áp chảo Súp món ăn bổ dưỡng nươc cách luộc gà cúng Tết sandwich kẹp phô mai món cuộn làm gỏi xôi lá cẩm khoai môn nướng sườn heo sushi nhat ban mi ngon mon chien banh xep nhan thit muốn lọ hoa món xôi dễ làm Xao năm thit Nước mắm sò rán xù chã cach pha soda gio heo rut xuong mon sushi ngon xôi gà banh hamburger thom ngon cách làm bánh sữa tươi chiên ngăn kéo Món trộn ngon lam lau vit cơm rang đặc biệt mon ngon tu dau nanh bánh kem thit ngâm nươc mâm vừng cơm tối cách tỉa hoa chao hat sen thit bam banh da lon Lớp người dân trứng hấp tôm ca nuc xot ca chua bánh cupcake hạnh nhân Ăn dặm kiểu Nhật ca linh chien sa ngon gà hấp nấm lẩu chua rau củ xốt đậu phộng món Malaysia Khoà thịt bằm bọc trứng chiên nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp đón video day nấu ăn rau cu chien gion sot chua ngot ngon cach lam sot thịt kho trứng cà ớt Võ Mạnh Lân sườn công thức bánh canh thịt nấm Xテエi miến xào miến xào mít non Là lạ bắp cải cuộn rau nấm là nom rau muong chá Ÿ món canh kiểu hàn ca com gion bơ dầm bánh xèo kim chi kem dua bo vịt úp thau nướng bánh bông lan Chung lam dua mon cu hoi ngon rang gà với lá lốt cong thuc lam cha com mực xào chè sen nhãn ãƒæ Làm dưa hành tím ngày Tết