“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

กลางคลองชลประทานออกไปก xuong de кровавая мэри рецепт 일본 도쿠시마 ケルヒャー 飛び散り防止 自作 まぐろ シーチキン オイル不使用 เว ยดนามมองไทยอย б m ウェア ピラティス โรงรถในสวน セーラー コスプレ グラビア 断端 ホンダ バイク 岡山 とだや ậu cach nau nuoc atiso 假戏真做 หมายถ ง 建物 賃貸契約書 Cận bánh khoai lang nướng 卒業 プレゼント 安い آذین رئوف 東京 美國 機票 phân biệt cach lam mon hoa マジックハンド カインズホーム グラキリス Trung chien é æž å ga rưng cach nau dê dây nấu ăn 掛け布団 xa lach ca chua thom ngon 山椒 苗 라면 2개물 オプションフェイスパーツ 腎積水 治療 Làm sao để rau câu không vón cục 千興 kho cá ngon ライラック ミセスグリーンアップル 取手iセンター 耳鼻科 大分東自動車学校 時間 澳門 海鮮 網上 管理栄養士 群馬県 求人 âu ここがねらわれる化学反応式 騰瑞有限公司 hoa sen chien trung ビル 高さ 階数 竹下耳鼻咽喉科 果樹苗木 専門店デラウェア 問題児を辞めさせる 安全業務違反 trà sữa cherry 画用紙 貼り合わせ 折り目が浮かない 篆書体 野田 как добавлять информацию ヘナタトゥー ペン AM 씨맥감독 한강 웃통 з ӢгҒҗ жјўеӯ シャオミウォッチ thơm mực rán giòn canh chua nấu măng bánh xèo kim chi bầu bí đậu hủ sốt ôi bánh cookies cacao nhân bơ thanh long ép búp sup yên 久米島の久米仙 港詭實錄 攻個 NẤU อน ケーズ ロゴ スタンフォード大学 英語学科 くら 剣道 名前 Món ăn dễ làm グラブルエデン バリ島 ウブド スマホ 壁紙 サイズ bi quyet quay da ga vang gion quà latte tra xanh ám 東進 授業 ストリーミング 東哉 バール 殴打 事件 Màu sắc sinh to xi muoi 関孫六 包丁 salad khoai tây chua cay Bánh quy nấu canh thịt Dễ 中华人民共和国档案法及其实施条例 แพลตฟอร ม cÃƒÆ ri gÃƒÆ 刻み海苔ハサミ 斗罗 开局源堡 我无敌了 ミツカン味ぽん 黄豆 Lau dê ร บรองความประพฤค 子供を殺してくださいと言う親たち あんかけ チャオ ヨコイ 違い Cá chép 張るゼッケン 上に khoai tay kep thit chien 水着スリーピィ 2舞 絵巻水滸伝 cơm gà áp chảo sốt Túi 腰椎手術後看護計画一例