Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến măng gà khoai tay nghien nau pho mai gà chiên sốt chanh mÃƒÆ lai mẹo làm cocktail dưa hấu bong bi xao bo cach lam dau phong chien Bí quyết nhỏ cho món cật heo ngon cha com chien gà che xoai tran chau kem trái cây pho ga gia truyen ga chien nuoc mam cánh gà sốt dầu hào ngon mon tam me lam kim chi ngon bánh mousse cach lam mon hanh phi mam kho chay Món ăn lạ nhan mứt vỏ trái bưởi cá chép hầm dưa sữa gạo cách nấu bún sườn cách làm rau câu mè đen Chao Tom dua thom mi u don xao ngon ep Bap nau nui xào bò sốt cà chua giả cầy thịt heo bún bún giả cầy Lý Hân Nhữ lam trung op la ngon đu đủ sạch mut gung 3 cách thái hành tây nhanh lẹ nam rom kho tieu banh pompe trứng bọc tôm hấp cach lam bi do hap trung pasta khoai tây món ngâm mắm Chân gà ngâm chua cay Sở thích cách làm bánh trung thu kimpap hui Hướng dẫn cách thái nhỏ mịn củ hành lam bun xao nghe công thức muối cà xử cách làm bánh sắn hấp Cach Lam Thit kho duoi heo ham thuoc 6 Chan củ cải xào trứng mon an chay súp cá trắm nấu gà rằm đến lý sơn ăn gì cach lam banh trang so co la bún riêu cua nấu cơm hến cach luoc sup lo cách nấu vịt nấu chao trang trí nhà đón tết ga kho gưng gà kho bí làm thạch cơm chiên rau ham gio heo xăng đan đế bệt nau che đỗ đen luon vit nuong sot com CÃÆu hướng dẫn làm kem công thức trà vải cach lam che dau xanh danh Luç å bo cuon la lot rau bí xào tôm nõn măng luộc chấm muối vừng cach lam mon tom cuon Lam banh bo ot xao xanh cách đồ xôi cách làm bánh bao bí đỏ bánh lá Hướng dẫn nấu mì quãng canh sườn chua tôm tươi kho cái dừa xoài xay cach lam xoai lac ngon mong heo ham thuoc bac cari cà buôn làm sữa đậu nành cách làm nem thịt vịt bò hầm beer ga don thit nấu nui với rau củ cơm trộn thịt bò rau cau học nấu ăn ngon Thơm ngọt ốc móng tay chim chien chuoi canh rieu tom muc nang luoc bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân tom cuon muc ong chien gion bánh rán nhân thập cẩm ga cuon thit ba chi trung ran thịt xiên cây vit om sau