Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

day Lâng trung duc thit bo bam caramel trai cay ngon Cách làm tương ớt ga nuong cay đồ ăn nhat pham tay cam hap dan cach nấu lẩu măm giÃƒÆ nấm rôm com chien thit cơm chiều trang trí nhà bằng hoa bánh chuoi Măng Tây kho cá bông lau ca chua xao trung trứng ốp la chua ngọt Tips bong bi khau duoi bo ca ri ech Thịt kho mắm ruốc nem ngon kem dao sua chua ngon canh bí ca loc cha bong Banh pizza sườn rim Nóng lam socola kem tuoi ngon phan thiết cach nau cari ngà huong dan lam tom kho tau Nêm cari ga kieu thai cách làm lươn dau hu tu xuyen mi y cuon bap sot mayonaise canh xương hầm đu đủ rôm thịt heo sốt kim chi nấu cùng nước cốt dừa rau muong xao muc hat oc cho yen mach b㪠Moo Beef Steak thịt gà nướng Cách làm thạch canh muop huong nau rau rau day Nau An Ngon quã t pizza sandwich dinh dưỡng Nhật Bản tự làm nước đường hùm bánh đúc ngọt goi ngon lòng non xào cach bay hoa qua đậu khuôn chiên tẩm hành canh chua thai lan Món gỏi và cuốn hệ miễn dịch tim Tổ chức tiệc tại nhà thuc don cuoi tuan Sử dụng dầu ăn đúng cách gà quay Bữa cơm chiều cach nau chao tom ngon cach lam banh hoi cuon bo nuong ngon công thức ngon caramen dâu tây nui xào ngon mà bắp xào bơ Banh là Cách nau bo kho đào ngâm trà đào Nga Nguyễn món việt tài gỏi củ hũ dừa lam vit nau cam nấu bún bò banh deo trung thu cac mon xoi banh mi vun Tips Nói cocktail ruou rum Tu hài mon thit lon nau gia cay pho cuon thap cam ngon hu tieu bo kho ngon đông sương nhiều lớp trái cây cà muối Tra sửa ăn ngon cách làm đẩu hủ soup ngo cach làm bánh khoai tây nướng mon chao ngon che khoai mon thom ngon phụ kiện bánh gai quê nhà các món ăn ngon cua rang me giáng sinh ong êm cú cocktail mimosa cam chăm m cach lam goi cuon ca ngu bánh ngô mexico Sắp xếp vật dụng nhà bếp một cách