Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

lam banh cookies ngon trung cuon hai san công thức ngao xào ớt chuông suon nuong sot ca nem tai heo ngon nuoc Cham cach pha tra chanh nấu soup gà tại nhà Muối ớt ốc xào cay ngon mắt banh bot nep bà nh pancake chậu cây mận bắc bánh bông lan salad cà chua súp lơ đông lạnh Nâu ăn ngon các biến tấu xôi ngon học làm bánh táo bites nước chấm tôm Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh khoai môn cóc dầm món ăn dặm cho bé sốt pét tô đậu hũ rán làm sốt trứng che sago thanh long gặm nhấm xanh chủ bếp thời công nghệ xay rau má trung cut hap tom thit nem chua lam tu bo cách làm snack khoai lang khoai tay bo cá lóc nướng riền cách nấu xôi sầu riêng so huyet Lau ga mang Chua Ca mon chay nuoc cốt dừa bo mang tay cuon bo cuon pho mai ngon quả nho canh sườn nấu sa kê ca tam bot ran ngon chả giờ chay chao bau ca loc ngon nấu chè kê đậu xanh cach lam ca ri vit mon an bánh tart nhân trứng bơ bi do nhoi ngu sac chuối Cơm chiên Hàn Quốc công thức cháo sò huyết mì ý bí ngòi bo tai chanh cốm tươi xào dừa Trâm Phạm khoai mi cơm chiên thập cẩm goi tai heo cÃƒÆ mì udon cách làm bánh tart keo mut chocolate ngon æ æ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng giá đỗ làm nộm pha mắm nêm canh rau ngót xoi hap bánh tráng cuốn tôm thịt ngon miệng Cai do ăn gì tối nay ngo kẹo bạc hà Cách lam mam miẠmứt chuối chín gà hầm vị thuốc bán Cá nâu quán ngon Sài Gòn cá rô phi bánh mặn trung cut chien kem chuoi bo dau phong ngon giảm cân hiệu quả chao bi do tia hoa tu cu den do ga pate Ca thu kho đất hu cach lam kem banh to ong sua chua tra xanh bao tử cây xương rồng xien cách làm sợi mì Cơm cháy chiên giòn Khoai tay chiên cach nau che xoai mong tay hap goi xoai tom thit Khoai tay chien cach che bien banh hoa hong cách làm bánh trôi nhân đỗ bánh snack RAU CAU mon ăn viêt Thịt Vũ Bằng mẹo quần áo salad ca vien ngon cuoi tuan