Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

món miến ăn kiêng chẠnem ca ro phi nuong lo bắp non gỏi xoài Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi che dau do sinh to nho den sinh to ca chua sinh to xoai dao ngon cach lam sinh to xoai dao Bep Gia Dinh bạch tuộc xào rau muống thịt thăn xào co tet cach lam banh my bo nuong sinh to cam sua lẩu đầu cá Lá gừng Hạn dong món soup sinh to cam ngon cam sua thom ngon Măng khô Cach lam xỉu Mai xì dầu cách làm ruốc cá rô GIÃƒÆ hu tiu xao thom ngon sắn banh bot chien ngon Thứ khoai lang nướng viên rắc mè may vá banh bot mi den banh bot ran nhan ga bò xào cà tím canh xoài thuc pham ba bau cách làm sương sâm banh tai vac lam heo quay gà bánh bột lọc trần thuc tự pha nước chấm thái bánh gấc Thịt Heo thực phẩm có lợi bánh bột lọc nhân đỗ xanh Bánh bột ạu Khoai môn hấp ga nuong Lạ lùng gỏi cà đắng cá khô Tây Nguyên phụ kiện Cật bánh tai heo rau câu hạt é e Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi banh bot loc hue bầu nấu canh chem chép thạch dừa bánh bông lan dưa hấu bông lan cuộn Nga cach lam banh bot mi nuong tôm thịt bua an ngon Trứng kẹo dẻo chanh leo bánh bột lọc huế mướp đắng nhoi thit canh mướp làm khung ảnh nấu thơm Trái cach nau che ngo khoai lang thực đơn món ngon banh my súp gà nem những món Thái ngon Đổi vị với món mon rang cá diêu hồng salad bap cai ngon tu lam ga chien so tay nau an xôi đỗ chÃƒÆ sắc lẩu thái tay trang làm hoa Canh bí nau thit xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ CA thu KHO TO lam rau cau file tôm su com ga xổi làm kem đá bào Chẳng khoai lang boc hanh nhan Đồ uống ca kho nau ca tim trứng gà mẫu Khau mỹ Mềm mực tươi xào nui Cà tím luoc trung nấu tương cà chua oc nhoi hap sa sinh tố khoai môn sữa Viet cà cam nau canh chua trung cut chien gion cach che bien ech