Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

ngò rí bánh bột mặn chiên mè rau ram bò hầm sốt vang pho mai cách làm mứt táo c º bánh cốm dẻo canh chay Cách kho ca banh cuon kem bo rơm gà hầm nấm cach lam cha hoa ngu sac ngon Bánh Kem Sườn ram luon um nuoc cot dua làm bánh flan Gạo Khoai lang tím bắp chiên giò dưa chua mo ga cach lam ga kho miến ngan SUP CHUA CAY làm salad rong biển Giáng Sinh tự làm cà phê khử mùi món ăn mùa hè cha gio india cách làm cá mú hấp xì dầu rang thit Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao mì bò kho Võ Mạnh Lân Bánh plan mùng tơi công thức bắp cải cuộn trứng rán nem chua MÃ l㪠bun bo cay sốt thịt đậu phộng cách làm bánh chuối com chien trung han quoc Bạc Hà cach lam mam thai chay xuong ham mang ham bẠo quẠn nẠm tôm thịt banh tart trung cha ca van dinh Bo vien hạt sen Má ³ sườn chiên giòn Cach nau lau ca Chung canh la giang nau ca Bun mang vit nội thất nem nướng salad củ cải bò xào sa tế làm snack với cà rốt thanh ga tre nuong Hường Nguyễn Xôi cá rô phi ngon lành video nấu ăn tom boc bap chien ngon bong lan nho kho cach chon vai ngon bánh khoai môn chiên canh đinh lăng trứng rán nấm mỡ sốt cánh gà banh tet chuoi xào chay bún khô Mát lạnh nước vối ngày nắng nóng bánh trứng chiên lâu hai san goi mien an lien quần Trang Trí banh dinh dưỡng Muoi sa ngon Canh cua cách làm bánh đậu xanh nữ ga hap khổ qua mực rim me mi xao dac biet tu lam Cheesecake tra xanh macaron tra xanh ê cháo trai hà nội cach lam bo bit tet nhan vat dang viet huong am thuc viêt trái cây trộn sữa chua mi ga nau bap Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn khoai lang chiên bơ cach lam salad hoa atiso ngon cach lam banh le ngon cach nom rau muong Chiên salad đậu phộng mứt cam dẻo mật ong cánh gà tẩm tiêu chiên ăn canh chua ca dua Kinh nghiệm chọn mua thực phẩm tránh lam banh chanh công thức bánh kem oreo lau bap bo ngon cach lam sup ga rau cu mề gà xào dứa