Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

món ngon dễ làm Trứng hấp nấm rơm latte trÃƒÆ xanh SIÊU NGON Chung suon non nau kiwi ngon gan xào rau hàu cuộn bacon mien cha tom Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn bap cai muoi chua ca trung chien sot chua ngot cơm chiều chủ nhật ốc Ô Chợ Dừa Bún bò xào hoc lam banh mi nem hải sản chiên xù cach lam khoai tay boc tom Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt cach lam sinh to thanh long cach nau sup bi do ngon ga nau mang cà rốt chua ngọt hành boa rô xào ngao công thức nước thanh mai cà khoai Món ngon cho bé Khoai tây trộn thịt chiên chuyên gia cháo đậu xanh thanh mát ngày hè trà ngon trai cay nhung socola salad cá bơ Malaysia ngă Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm lam muoi sa Hue Vừa phở thịt bò viên bóng trầm cảm Thích thú những bữa ăn độc đáo mẹ Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon chanh day thịt kho miền nam Khoai sá cách làm chè húê nem trái chuối canh rau ngot 4 món cánh gà ngon bổ rẻ bun cay ngon ép khoai lang nấm tuyết phà Šngon gỏi măng lam banh tart chanh bánh chocolate cach lam nuoc ep dua chuot bữa tối kiểu âu cách làm bánh nghệ pudding xoài lẩu ngỗng cach nau chao chim cut mut cu cai làm tỏi đen bau nau che trai bo bánh kem Lap Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh Ä Ã¹i trang trí nhà với tranh nội cách làm thạch quả bơ Oatmeal cookie Valentine thien ly xao thỏa mãn thói quen sinh lý phái mạnh cơm cháy mỡ hành 膼岷璵 kho tau kem xôi xoài hình que kem củ hủ dừa Thit nướng bo bop thâu chao bo cau cách làm thiệp tep rang sup dua xanh gà cuốn tỏi nướng thịt viên chiên sốt hành xào bò mon mien nam hủ tiếu sa đec nấm hương nấu đậu hũ canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng thạch thể thao hạnh nhân gừng cà chua cá gỏi kim chi bò ngao hấp sả ớt sốt tương cà cánh gà nấu phở hướng dẫn rang thịt mắm tép thức uống cách làm bắp bơ Món chính nấm kho củ cải bánh ướt cuộn rau củ gà ham tôm Tôm và mực xào bông hẹ siro bạc hà Bắc Ninh oi bức thuỷ tinh Cất đồ pancake sot caramel chanh Thịt chiên Thực đơn cho bé sườn kho thanh long spaghetti thịt bằm thực đơn ngày quốc tế lao động ộm gà bắp cải