Chỉ cần 4 nguyên liệu chính là bạn đã có ngay một bữa ăn ngon lành cho cả nhà rồi!
Đi chợ "cấp tốc" cho thực đơn đậm đà đưa cơm

MÓN MẶN:

Thay vì làm món tôm rang giản đơn, bạn có thể kết hợp thêm thịt ba chỉ. Thịt ba chỉ mềm, dễ ăn, dễ thấm gia vị, sẽ cực đưa cơm luôn đó! Bạn có thể mua thêm một ít dưa chua về để ăn kèm nữa nhé!

Các món ăn dành riêng cho những người xa nhà lâu ngày 1

Cách làm món tôm rang thịt ba chỉ:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: thái thịt thành miếng mỏng; rửa thật sạch tôm, cắt bỏ phần đầu gọt bỏ vỏ hành tím rồi xắt nhuyễn.

- Phi thơm hành tím rồi cho thịt ba chỉ vào đảo trong khoảng 7-8 phút, đến khi miếng thịt hơi nâu lại. Sau đó, hòa một chút đường, nước mắm, xì dầu với nước rồi đổ vào nồi, đậy nắp rồi tiếp tục đun trong 6-7 phút.

- Khi phần nước trong nồi gần cạn hết, các bạn cho tôm vào nồi, đảo thêm khoảng 6 phút nữa thì tắt lửa và rắc hạt tiêu là xong.


MÓN RAU:

Rau muống xào là một món rau rất dễ biến hóa. Bạn có thể xào với tỏi, với thịt bò, với ngao hoặc chao đều quá ngon cả đấy! Một mẹo để rau được xanh là bạn nên chần sơ rau qua nước sôi, sau đó xả lại bằng nước lạnh nhé!

Các món ăn dành riêng cho những người xa nhà lâu ngày 2

Cách làm món rau muống xào chao:

- Nhặt rau muống, sau đó ngắt thành khúc nhỏ vừa ăn rồi đem luộc tái. Sau đó, bạn xả rau qua nước lạnh rồi để cho ráo nước.

- Băm nhuyễn tỏi, cho chao vào bát rồi dằm sơ ra. Trong chảo dầu nóng, phi thơm ½ (một phần hai) lượng tỏi, cho rau muống vào xào, nếm nêm gia vị cho vừa ăn. Cho chao và phần tỏi còn lại vào rồi đảo qua.



MÓN CANH:

Chỉ cần 2 nguyên liệu là bầu và tôm (có thể dùng tôm khô hay tôm tươi đều ngon), bạn đã có thể chuẩn bị sẵn được một món canh đủ chất và nhẹ nhàng cho bữa ăn rồi. Bạn nên cắt bầu thành sợi dài thay vì từng miếng to như bình thường để miếng bầu mềm và dễ ăn hơn nhé!

Các món ăn dành riêng cho những người xa nhà lâu ngày 3

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Ngâm tôm khô trong nước cho mềm rồi băm hoặc giã nhỏ. Nếu dùng tôm tươi, bạn rửa thật sạch tôm, bóc vỏ, giữ lại đầu rồi cắt tôm ra thành miếng hạt lựu nhỏ.

- gọt bỏ vỏ, cắt hoặc băm bầu thành miếng dạng sợi.

- Xào tôm với một chút nước mắm cho thơm. Sau đó, đổ nước vào nấu sôi.

- Thả bầu vào và đun đến khi bầu mềm thì nếm nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:

150 gram thịt ba chỉ
-  300 gram tôm

Rau:

- 1 bó rau muống
- 1 quả bầu 
- Hành lá, hành tím


Khác:

- Chao



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Các món ăn dành riêng cho những người xa nhà lâu ngày 4
Thực đơn nhiều món phong phú ăn mãi không chán

Các món ăn dành riêng cho những người xa nhà lâu ngày 5
Thực đơn 60k siêu tiết kiệm mà vẫn đủ chất

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn tôm món canh thịt heo diy rau muống

cach che bien mon nui bánh trái chuối snack socola mứt ăn bánh mì bánh tôm bún măng vịt lam banh tom deo ngon mi quang canh ga ngon mực khô chiên cơm gà lá dứa những món xào ngon Mực xào rau củ lau gÃƒÆ cà i Ca ri rau câu bánh plan mứt Tết nau che dau xanh ngon đậu phụ sốt cà chua XAO rau câu giòn long nhãn xúc xích xiên cà chua cách làm thạch đông sương Oc luoc tran chau súp nấu rau củ cá cơm banh kep tan ỏng ngon bap xao tep cach lam banh ngot nhan so co la cach lam doi truong cach lam oc nhoi nam huong ga chiên nước măm lam cocktail boss battles mi y sot nam sởi HÃi salad nam ngon Về giồng ăn đuông sup lo tan dung banh mi cu thit ga xao thom ngon tim heo sa tế Bao tử nấu tiêu Chư sinh tố quế cach lam kem sua dua canh rau củ chay muoi cai chua pho mai dau phong chien hạt dẻ rang trúng banh mi cha bong ngon Lam rau cau cach lam trung ga muoi mì xào thịt bò Chung ga chien bo cach lam thit ga nau dong khoai tay vien mon suon heo chien nạm bò món ngon dễ làm ga hap mo hÆ á Cá phi lê cách làm thạch cà phê cách làm bánh flan sầu riêng ngôi nhà bánh táo chiên tẩm đường bua com ngon don gian tôm bọc khoai tây rán moi bánh mỳ chuối võ banh patty chocolate các kho xiên nướng cá hú canh măng chua ựng mỹ Chan gà MÓN KHO Học lam muc nhoi xoi chien ga nau tao dỏ Tao thịt gà xào dưa lam sua chua dau Cách chế biến cach lam banh ngon món nhật Đậu Hà Lan bánh chuối cọ gỏi làm nhanh lÃƒÆ mÃƒÆ lò vi sóng mì Ý mì spaghetti sốt thịt viên món Ý muối thịt ba chỉ trứng ung thịt heo chiên cháo cá chẽm nấu nấm đậu hủ dồn thịt xào mực với ngô non chim Ot chuong an thuc don cuoi tuan Thịt ga xao gÃƒÆ om coca súp thịt video day nau an bánh mặn cach tia hoa cach làm bánh tieu dua gop hamburger gÃƒÆ bo xao