Khi bạn đã quá ngán với các món ăn từ thịt cá, thì lâu lâu hãy đổ khẩu vị cho gia đình bằng các món ăn từ rau củ ít dầu mỡ sẽ hiệu quả hơn đấy khi bạn muốn chống chán ăn, nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mọi người. Bạn muốn thay đổi thức ăn trong bữa ăn bằng một món ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng và ngon cơm
Cách Làm Món Đậu Phụ Xào Giá Đỗ Ngon Đơn Giản

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 2-3 bìa đậu phụ- ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn- 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm- 200 gram giá đỗ- Bạn có thể thêm măng tươi- Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô.
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cắt miếng hình chữ nhật dài 5cm nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Không nên rán vàng quá sẽ làm cho đậu phụ bị khô khi ăn sẽ không ngon. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên. 

Bước thứ hai(2):-Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo.- Rau mùi rửa thật sạch, để ráo.- Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo. 

Bước thứ ba(3):- Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi. Ddây là những nguyên liệu góp phàn làm món xào trông hấp dẫn và bắt mắt hơn rất nhiều. 

Bước thứ tư(4):- Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi.- nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm. 

Bước thứ năm(5):- Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. 

Bước thứ sáu(6):Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm thì tuyệt vời lắm đấy nhé. 

Vậy là bạn đã có một món xào thanh đạm thay thế cho những món ăn nhiều giàu mỡ, nhiều chất béo trong bữa ăn hàng ngày rồi. Chỉ với vài bước thật giản đơn như trên thôi là bạn đã có ngay món giá xào đậu phụ ngon thơm ngon nức mũi cho bữa ăn nhà mình rồi. Đây là một món ăn dân dã ngon miệng mà lại còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang ăn kiêng và ăn chay. Món đậu phụ xào giá đỗ được trình bày bắt mắt, hấp dẫn, trông rất nuột nà, đa màu sắc, vị vừa ăn có tác dụng kích thích khẩu vị rất hiệu quả .Đậu phụ béo, ngọt ngon, thấm đều gia vị, không bị nát đảm bảo các thành viên trong gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ xào giá đõ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh mi bo thom ngon che dau van nuoc cot dua Làm bánh quy bơ hình lá rụng tuyệt đẹp cach lam tempura rau cu món ăn âu dễ làm động patê gan bánh bao nhân khoai lang tím cách làm giò lụa su hào trÃƒÆ dứa thơm tá may phạm thị hương Tuong ngọt sốt caramel đùi gà nấu rượu trắng lam cÃƒÆ nộm tôm thịt Thà mon dau hu sot ngon Má Ÿ nước ép cải snack khoai mon cách chọn thực phẩm ChÃƒÆ cà lang nộm rau muống thịt bò ngon đậu hủ chien miến nấu lòng gà ngon cÃƒÆ basa dien dien xao thom ngon bí đỏ cuốn xúc xích bánh khoái ca ngu chien thân mềm diễn đậu hũ sốt cà caramen đồ mon ngon môi ngay handmade cá nâu thực phẩm tốt đường ruột món ngon với khoai môn rau câu bơ lẩu cá chép sa ot băng thịt bò cuộn Nuoc mam công nầu bánh khoai viên chiên bì cuốn Mon ca Khô cá cơm bánh crepe Muối canh bí đỏ nấu đậu xanh suon chien banh mi bo thit bo ham rau cu khoai tay chien kem quẠcam công thức bánh bông lan trứng muối Mức kem chuối bơ đậu phộng bánh cafe lam khoai tay chien Ngo rau cai xao nam ngon Ca lan săn Nhật Bản Bánh canh cua banh khoai lang Ẫm hyoyeon Bánh bong lan che vai món ngon từ thịt vịt Lẩu nấm Hàu tráng trứng thơm ngon tom cang rang muoi canh chua trùng trục nấu dứa gà sốt trà xoài bò bía hoÃƒÆ thit bo xao dua thạch đu đủ sữa dừa thach rau cau Lam mẠHòa MÊCach lam Banh bao Phà Šcắt tỉa hoa quả Cách làm Mẻ Tết nguyên đán chè đậu nấu gạo lứt trái trám nhồi thịt pizza khoai tây Sụp ga công thức bánh trung thu nướng công thức cocktail cach làm bánh tieu ca ri rau cu bi quyet nau an ngon Cá Nuong cha gio dau hu nhoi nam cách làm bánh quy khoai tây chiên mặn mon an la lam che dau ngu la dua bánh mì kẹp Bo Bit Tet nước cốt salad vỏ dưa ga nuong me cá nục kho cà chua