Tương đậu đen rất tốt cho sức khỏe, ăn lại thơm, được kho cùng với đậu phụ non và cà tím, dùng làm món mặn ăn với cơm.
Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

9-628989-1368322543_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non
- 200 gram thịt nạc xay
- 1 quả cà tím dài
- 1-2 muỗng canh tương đậu đen (bạn có thể mua tại siêu thị)
- Hành lá, nước tương, dầu mè, tỏi, nước mắm, muối, đường.

Cách chế biến:

2-837984-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, cắt thành từng quân cờ nhỏ.

ca-tim-186748-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà tím rửa thật sạch, cắt thành từng khoanh tròn nhỏ sau đó bổ làm đôi, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một thìa nhỏ muối, ngâm khoảng 20 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho sạch, để rổ cho ráo nước.
tuong-dau-den-552485-1368322543_500x0.jp

Bước thứ ba(3):

- Tương đậu đen đổ ra bát.

3-884158-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên phi tỏi thơm, bỏ thịt vào xào chín.

- Tiếp theo cho đậu phụ, tương đậu đen vào, đảo nhẹ tay.

5-798832-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Sau đó cho tiếp cà tím vào, thêm vài hai thìa nhỏ nước tương, hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, đậy kín nắp nồi, đun lửa nhỏ thỉnh thoảng châm vào một ít nước lạnh nấu sôi. Vì tương đậu đen đã có vị mặn sẵn nên bạn chỉ cần nêm một ít gia vị và thêm đường và nước lọc.

6-200628-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thỉnh thoảng cầm tay cầm ở chảo lắc nhẹ tay, đun đến khi hỗn hợp đậu phụ, cà thấm gia vị, bạn tắt lửa rắc một ít hành lá lên bề mặt và vài giọt dầu mè, múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món kho Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo rau củ quả Sườn non ram Dinh banh khọt Ai rượu vang cach lam dau hu nhoi nam chao ca tam cách làm kem sữa chua kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân dâu hoà goi bo tron cay kem chuối lạc Lớp cach lam thit xao mam ruoc thịt bò nấu kim chi sò hấp ớt sả bánh indonesia rong sun de lam mon bong he xao thit bo bánh mỳ bơ đường banh bach tuoc thuc don tet bánh cuốn trái cây ca loc kho thom ngon tỏi cắt tự chế giá treo đồ trang sức ngao xào sả ớt cà chua bẠp bun ca ro chien canh hen nau voi rau muong kho tau lá mắc mật hũ tị teriyaki Bê canh trứng lam bong muop xao toi Nêm ngón bánh bèo ngon tiện mèo trứng xào đậu bắp nấu súp gà bắp kem cách nấu canh cua mùng tơi tốt cho sức khỏe Thuc don hang ngay cach Lam mi quang rang hanh dien ng trứng bọc khoai món tôm Miến xào Miến xào rau củ xoi ngon che dau xanh thit ba chi xao ngon Thần kinh trung ương bánh đa thở Canh cá cá ăn cá trầm cảm sau sinh Diệu Kim Canh sườn non nấu rau củ mứt khoai tây ngọt Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua ngọt chả cốm tôm thịt nhân trứng cút banh kem sinh nhât canh dưa cải chua Canh dưa cải chua nấu các món bún cach lam banh bong lan cuon gỏi cá lóc khô các món ngon rẻ bánh rán Thịt nướng cá hấp thịt xông khói cach lam chè trôi nước cách làm chips thì là Hạn chè dừa non khoai môn thịt khô bò gà kho cay Lau ga mang Chua trung hap van Mướp rắn chế đủ món ngon Sua chua canh atiso ham suon non Tom xào nấm bào ngư xào cuộn bánh tráng rau canh cÃƒÆ salad dưa chuột chua cay giòn banh ca rot muffin chả cá mối chiên khoai tây nghiền ngâm giấm luon xao sa bạn bè cá lóc nấu bánh canh Ẩmthực kem tra xanh Hà u món ăn từ trứng nem xiên que nau sup bi do Thịt ga Ac các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành ngon bí đao thục địa Chạo tôm kho qua nhoi thit cảm cúm cá trê nướng bun oc hướng dẫn làm nem chua rán ức gà chiên xù đón gà nướng ướp tỏi gừng