Tương đậu đen rất tốt cho sức khỏe, ăn lại thơm, được kho cùng với đậu phụ non và cà tím, dùng làm món mặn ăn với cơm.
Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

9-628989-1368322543_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non
- 200 gram thịt nạc xay
- 1 quả cà tím dài
- 1-2 muỗng canh tương đậu đen (bạn có thể mua tại siêu thị)
- Hành lá, nước tương, dầu mè, tỏi, nước mắm, muối, đường.

Cách chế biến:

2-837984-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, cắt thành từng quân cờ nhỏ.

ca-tim-186748-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà tím rửa thật sạch, cắt thành từng khoanh tròn nhỏ sau đó bổ làm đôi, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một thìa nhỏ muối, ngâm khoảng 20 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho sạch, để rổ cho ráo nước.
tuong-dau-den-552485-1368322543_500x0.jp

Bước thứ ba(3):

- Tương đậu đen đổ ra bát.

3-884158-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên phi tỏi thơm, bỏ thịt vào xào chín.

- Tiếp theo cho đậu phụ, tương đậu đen vào, đảo nhẹ tay.

5-798832-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Sau đó cho tiếp cà tím vào, thêm vài hai thìa nhỏ nước tương, hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, đậy kín nắp nồi, đun lửa nhỏ thỉnh thoảng châm vào một ít nước lạnh nấu sôi. Vì tương đậu đen đã có vị mặn sẵn nên bạn chỉ cần nêm một ít gia vị và thêm đường và nước lọc.

6-200628-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thỉnh thoảng cầm tay cầm ở chảo lắc nhẹ tay, đun đến khi hỗn hợp đậu phụ, cà thấm gia vị, bạn tắt lửa rắc một ít hành lá lên bề mặt và vài giọt dầu mè, múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món kho Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

canh thịt bò nấu cà chua súp kem m gà sò điệp xào Súp bông cải xanh dien TOM KHO bánh kem dừa detox co the công thức tàu phớ bún thịt viên mon bun thịt bò xào bông hẹ nấm rơm bánh bò miền tây cach lam banh mi ong gia Noel nau che dau ngu Bánh ít lá gai canh bồ ngót tôm nướng nau banh canh bún thập cẩm ruou トO Trニーa cach lam khoai tay chien chè đỗ đen bông lan mặn món nhật 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly Khi nấu ăn trái tim không thể đi trụng Món Chay Trái Cây Làm Đẹp cách nấu cháo gà Miền Nam bún gà nấu sả lá chanh Khéo Tay sinh tố mãng cầu Nước Ngoài gạo lứt nấu sữa Om Cupcake tốm khô Đậu bắp xào tôm khô List Cơm Lương Hủ Tiếu Rượu Nướng thuốc Ăn Sáng cach lam mi tron chả đậu phụ thịt viên Heo Rừng Cocktail Tráng Miệng Pasta Thịt Cừu bánh gấc nhân đậu xanh Thái Lan Món Âu Giáng Sinh Mẹo Văt Mực Thịt Bò Bánh Mặn Bánh Kem Ý Tưởng bánh cua lam mon suon chay toi ngon Làm Bánh Vịt Ngà chuối xay oreo Nem cách làm thịt quay thịt heo quay Nga Khai Vị banh mit Món Ý ca cơm kho tiêu cach lam sup bap cua Món Pháp dui ga chien gion ngon Cá Kho Mùa Thu Món Nhật cua chien gion Ăn Vặt cây thông hình trái cây Miền Trung dạ dày hầm Đậu Hủ mocktail trái cây Spaghetti nem chuối phô mai Chiên bò hầm rau củ Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm nướng cà 11 Sắc Đẹp Trai cá hồi nướng Túi Xách vãƒæ món ăn từ thịt heo Mùa Hè Nước Chấm Đặc Sản Món Hấp xương chắc khỏe quả mận mận khô Cua Biển cá cá ngừ cá ngừ đại dương lườn Thịt Heo Cach ngam sau sa tế trÃƒÆ Æ Æ ng cach lam banh bi do cach lam banh bong lan đồ ăn thức uống tỉnh táo cà phê