Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

xử cốm Nhẹ trẻ bánh gạo trái tim muỗng cafe tart trung hong kong ngon bánh xoài chín lòng mề cach nau canh cua rau ngot gỏi thịt gà bắp cải thịt bò xào tỏi Canh cà chua bánh ướt náu lảu móng giò hầm đậu nành Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản cac mon banh an sang là cua Bóc bo nuong mam ruoc bữa trưa công sở sủi cảo luộc găng rươi xổi Những món cơm nổi tiếng ở châu Á ăn sáng banh flan ca phe thom dua leo xao mon ngon moi ngay cach nà u bo kho tom rAng hanh pudding chuoi ngon Ngao so thịt bò xào măng banh su kem vit nau cách nướng bánh cookies bí đỏ tom ap chao ngon cách làm ô mai xoài thịt xào sả ngựa cách làm vịt giả cầy mận hậu làm kem không cần máy xoi la cam hat sen công thức nấu ăn Đậu phụ sốt món bún dân dã nhúng cha gio ngay tet NhÃƒÆ Cách đơn giản không bị cay khi xắt ớt tự làm lẩu bò nhúng giấm Cheesecake nước ép cải bó xôi Bánh da lợn kho cà Đậu hũ chẠn đậu đũa Tuyển tập các món gà ngon không thể tả mì gói giấy trắng Com cach nau lau banh da cua tom lam ruoc cach lam banh pancake mon ngon môi ngay nước ép cam ga chien cay kieu han so diep xao ot thom tổ cốm dẹp bánh trâng thang Trẻ em và điều cấm kỵ xôi chiên cừu Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ món salad tp hẠlong chuoi nuong Cà tím nhung mon ngon tu ca Phố Canh chua cá rô đồng Thịt ba chi kho món ngon ngày tết lam mi bo kim chi sống món cá hấp chÃƒÆ gÃƒÆ rim thịt gà sốt cam chua ngọt 4 món bánh Huế cứ nhắc đến là thèm rau củ chấm mắm cach lam dau hu nhà xinh thịt vịt xào cay lam cha bong Hồng thit ba chi rang ngon tông màu món bún ngon phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon Ốc vú nàng nướng bơ càng ăn càng â trang trí khăn trải bàn phô mai nui Phô mai nui Video mứt dâu tây dẻo canh kim chi công thức pizza thịt bằm cơm trắng chiên trứng kem dâu tươi goi ngo sen tom thit ngon bánh đa kê đậu xanh lã²ng trộn salad râu bạch tuộc khách