Bạn nào sợ mập và không thích ăn nhiều thịt thì thử món này nhé!
Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu phụ chiên một ít
  • Cơm trắng một ít
  • Ớt chuông một ít
  • Cà rốt một ít
  • Hành tây một ít
  • rau sấy
  • Muối một ít
  • Dầu vừng một ít
  • Mè đen một ít

Cách Thực hiện:

1

Thái hạt lựu ớt chuông, hành tây, cà rốt. Sau đó, đảo cà rốt với hành tây trên lửa lớn (không sử dụng dầu).Tiếp đó, cho ớt vào đảo chung và nêm thêm muối cho vừa ăn nhé! Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

2

Rán đậu phụ chín vàng rồi cắt đôi.Bóp đậu để loại bỏ nước bên trong hoặc nếu đậu nhiều ruột thì bạn dùng thìa nạo bỏ phần ruột bên trong đi nghen. Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

3

Cho một chút muối, dầu vừng và gói rau sấy vào trộn thật đều cùng cơm.Sau đó, cho hỗn hợp rau củ đã đảo vào trộn cùng cơm luôn nha! Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

4

Giờ thì cho cơm vào trong các miếng đậu đã chiên như trong hình. Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

5

Rắc thêm chút xíu mè đen lên trang trí và thưởng thức thôi nào!Món đậu phụ nhồi cơm thập cẩm này có nguyên liệu rất dễ tìm. Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

6

Món ăn toàn rau củ thôi nên chẳng lo béo đâu nhé!Nhìn màu sắc hấp dẫn chưa nè?! Bạn có thể chuẩn bị sẵn món cơm này mang đi cắm trại hay mang tới trường ăn đều rất tiện nhé! Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

làm goi măng Sữa đặc MON CHAY món ngon lễ hàn thực Ăn ngon Mùa hè muống cách nấu phá lấu dau phung canh hoa thien ly gio song cach lam rau cau banh flan thịt bò kho tiêu nấu xôi thịt xuân rau muốn ngâm chua ngọt Rau muống ngâm cach lam canh ga phở bò tái banh mi pho mai ngon nau lau cha ca nước ép chanh mận hậu bi dau món quay gan heo giá Cách làm nuoc cốt dừa he salad rau củ trộn bơ kheo tay hay lam nau an sandwich kẹp phô mai món thịt bò hầm khoai tây ruot lẫu ếch súp thịt gà cach lam ca nuc kho samousa 80 cách làm mứt vỏ bưởi Cách chữa cơm khê nhão khô xao hủ tiếu thập cẩm Nguyên liệu Hải sản gà xiên chiên chè trôi nước cốt dừa goi oc dang nui xào thịt bò cạch nau che troi nuoc cạch lam suon rim thanh long xe ô tô lam tra chanh thịt bò xào hành tây cach lam suon kho ngon Những ca dieu hong thom ngon cản trở giấc ngủ chế độ ăn cà suon kho to ngon dua cÃƒÆ bánh cookies kem mon ngon ngay tet long ga pha lau bánh gato hình cầu vồng bánh thịt gà Ca loc bong cá khô che dau den bun mắm pancake khoai tây mojito ga tan hat sen Banh troi nuoc lươn cuốn lá lốt chiên thịt cuộn cà nướng Tự làm kem khoai mì nướng pha nước mắm gừng dưa leo đắng banh tai vac nhan tom dui món tempura bang cai Nguyên liệu Hải sản Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên ga xao sa ot mực nấu canh Thịt Cừu nau ngon banh quy cha la món ngon lạ miệng bò xào kim chi món chay thực hiện nhanh xôi bọc thịt hình cây thông sinh nhật Ca ngu kho khom tổng Món an chay công thức gỏi mực mái ngãƒæ Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu cha oc buou cach lam hat nem chay quận canh chua ngó sen banh man Dê chè bột lọc nhân đậu phộng Lạ miệng măng trộn mè dạ dày hầm Lạ miệng với chè hột vịt Làm bánh banh da lon ngon yên gỏi măng thịt tôm bi luoc nước chấm tương cà nướng bánh quy hải sản nấu cháo com chay sot rau cu xao CHẢ bát kem sô cô la Thịt kho dừa tom xao hat dieu