Bạn nào sợ mập và không thích ăn nhiều thịt thì thử món này nhé!
Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu phụ chiên một ít
  • Cơm trắng một ít
  • Ớt chuông một ít
  • Cà rốt một ít
  • Hành tây một ít
  • rau sấy
  • Muối một ít
  • Dầu vừng một ít
  • Mè đen một ít

Cách Thực hiện:

1

Thái hạt lựu ớt chuông, hành tây, cà rốt. Sau đó, đảo cà rốt với hành tây trên lửa lớn (không sử dụng dầu).Tiếp đó, cho ớt vào đảo chung và nêm thêm muối cho vừa ăn nhé! Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

2

Rán đậu phụ chín vàng rồi cắt đôi.Bóp đậu để loại bỏ nước bên trong hoặc nếu đậu nhiều ruột thì bạn dùng thìa nạo bỏ phần ruột bên trong đi nghen. Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

3

Cho một chút muối, dầu vừng và gói rau sấy vào trộn thật đều cùng cơm.Sau đó, cho hỗn hợp rau củ đã đảo vào trộn cùng cơm luôn nha! Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

4

Giờ thì cho cơm vào trong các miếng đậu đã chiên như trong hình. Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

5

Rắc thêm chút xíu mè đen lên trang trí và thưởng thức thôi nào!Món đậu phụ nhồi cơm thập cẩm này có nguyên liệu rất dễ tìm. Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

6

Món ăn toàn rau củ thôi nên chẳng lo béo đâu nhé!Nhìn màu sắc hấp dẫn chưa nè?! Bạn có thể chuẩn bị sẵn món cơm này mang đi cắm trại hay mang tới trường ăn đều rất tiện nhé! Đậu phụ chiên nhồi cơm trộn thập cẩm cho teen kiêng thịt

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

làm đẹp da Chan gà chiffon tra xanh cách làm tôm hấp banh tai vac nhan tom đắng quÃƒÆ banh tra xanh ngon tu lam vang sua chuoi 8 món mì lạ của Sài Gòn ga xao sa ot xuân le ham ruou vang Cách luộc mỳ ngon 2 thực đơn cho ngày TRUNG khoai tây chiên bơ tỏi món ngon vitamin và khoáng chất cải băp hột vịt mojito Quà Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò canh gà nấu nấm pha trÃƒÆ Dê Cải ngọt xào mon ngot cho mua dong spaghetti kim chi Dua Gia Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh thit bam cha dau thit Trứng cá hồi rau câu mè Khuyên cÃƒÆ cach nau che bap khoai lang bún khô xào thịt chan ga hap xa Xoi la cam banh man lam tra chanh MẠ膼岷璵 cá sặc chiên giòn ca nau dua video nau an pha nước mắm gừng dưa leo gà om bí công thức canh thịt bò hầm cà chua Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên pudding chuoi ngon cach lam ech xao Lạ miệng măng trộn mè trung hap thit cay bang cai chua cay ăn vui vẻ chuối sữa chua mứt gừng dẻo nấu sữa gạo công thức canh đu đu thịt gà sa Xao cách nau sam bi dao banh gato flan ngon thit chien Đui Kem chanh mực nấu canh tổng phèn banh nep banh bong lan bo rau tien vua xao ot xanh cách nấu cari Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi canh nấm bào ngư bí ngô thit khia món ăn từ cá kho chay công thức sữa gạo lứt ga chien dau hao ngon ngô chiên bơ cá rô phi nướng cay gà hầm cây Cơm tối làm sườn nướng va vit kho Ốc Sài Gòn nước mắm giả sinh tố rau bắp cải 4 quán phở đắt xắt ra miếng tại gÃƒÆ kho cách làm gỏi Giòn chua gỏi lá sách bao dạ dày hầm tom rim man sinh to dua non Hạn cach nau nuoc dung trong nau canh ca chua canh chua ngó sen Đi Nhật không cần mang mì gói sinh to du du canh hoa thien ly gio song cach nau cari cá phen nau nuoc duong lam banh nuong trung thu để dồi khìa hàu Gia vị không thể thiếu cho các loại Thú vị với món cach lam spaghetti