Đậu hũ nhồi hạt sen – Đây là món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng, cung cấp năng lượng và nhiều chất thiết yếu cho cơ thể, rất thích hợp cho người ăn chay.
Đậu hũ nhồi hạt sen

Nguyên liệu cần có:

  • Hạt sen
  • Đậu hũ
  • Nấm đông cô
  • Gia vị
  • Hành boa-rô, ngò rí
  • Cà chua
Hướng dẫn cách làm:
dau-hu-nhoi-hat-sen 1

Đậu hũ nhồi hạt sen

Sơ chế

  • Đậu hũ dùng muỗng lấy phần ruột trắng ra, phần ruột trắng dùng vải mùng vắt cho ráo nước.
  • Nấm đông cô ngâm nở cắt sợi nhuyễn, nước ngâm nấm giữ lại. Hạt sen luộc chín, một nửa đập dập, một nửa giữ nguyên hạt. Cà chua băm thật nhỏ. Boa-rô cắt mỏng, phi vàng một nửa,
  • trộn thật đều hỗn hợp đậu hũ trắng, nấm đông cô, hạt sen đập dập, tiêu, hành boa-rô phi, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng dầu điều, nhồi vào đậu hũ.

Rim đậu hũ

  • Áp chảo phần mặt nhồi nhân của đậu hũ để định hình.
  • Phi thơm phần hành boa-rô còn lại, cho cà chua vào xào, nêm 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng màu điều, 2 muỗng đường, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt. Sau đó cho khoảng ½ (một phần hai) chén nước ngâm nấm. Cho đậu hũ và phần hạt sen nguyên hạt và rim lửa nhỏ cho thấm gia vị.
  • Cách dùng: Cho đậu hũ nhồi hạt sen ra dĩa, rắc tiêu và ngò rí lên trên.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nhoi hat sen dau hu nhoi hat sen ngon dau hu nhoi ngon dau hu nhoi sen

đậu sốt cà chua chế biến lam pizza don gian lam thit bo nuong han quoc âm thưc kem ngon bi dao nau ca pad thai pizza cuộn ga nuong lam banh cupcake ngon tranh hoa 3d bà Phù cach lam thach dừa cá hồi gỏi cá hồi Yee Sang chúc sung tóc gấc Khô cá cơm 10 lý do bạn nên ăn dâu tây bánh mì cuộn xúc xích トOTrニーa nui sốt chua ngọt Dua leo chua ngot che dau xanh tào phớ đừng æ æ mon canh suon ninh hat sen sang ăn uống bún chả ngon thit bo thom ngon đùi gà nướng cha gio kiwi thom ngon nau ga kho gung ngon Khoai tay chiên nghệ cac mon nuong lác bánh pate chaud mì sốt mè cach trang tri dia buoi những món mì ngon Mì spagetti sốt thịt ca chien toi ot cách làm kem ngon lạ mắt giàu nướng cà Ä bun sua ca thac lac Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu học sup khoai tAy chè khoai hai màu len canh muop huuong nau cua 3 món ngon từ trứng vịt lộn cuối tuần kem cam ngon thịt lợn chiên giòn xốt chua ngọt zika ổi lắc cai xanh cuon tom mẹo vặt mua sắm ngô ngọt bánh cuộn dứa sườn kho Pannacotta dua cach lam mam du du chay đẹp cơm Bento rau cu xôi vò Banh canh nuoc cot dua tay heo chạo tôm canh cà chua măng kho cơm nếp cach lam com ga thap cam mì gói chiên trứng cach lam ca trung chien món kho Cá cơm kho riềng che đâu trăng cách làm xôi sầu riêng bắp cải nhồi pancake hình hoa hồng nem chua kho cach lam tiramisu cha ngon cari dau hu ngon Rau cu dut lo sup duoi bo Cach lam chan ga Những loại bánh lâu đời nổi tiếng lam banh ngon Những loại nước nên uống vào mùa hè mì căn nướng giòn dau phu sot kim chi cach ngam sau ngon banh goi nhoi thit ngon gà hấp nấm tạt rau gia vị sinh to bac ha ăn trưa Chao ech lam banh bot cà hà mì jajangmyeon bò cuộn nấm tai xé ç ª rượu vang kem sữa trái cây hường smoothie cach lam mi y sot kem cha gio hat sen mon com chien ngon Sò quạt ngon rẻ đất miền Tây la hán qua