Các bé hầu hết đều không thích ăn rau củ, bởi vậy mẹ hãy giúp bé ngon miệng hơn với đậu Hà Lan chiên xù giòn rụm bên ngoài và vị béo thơm đậm đà của phô mai bên trong.
Đậu Hà Lan chiên xù

Thành phần

  • 200 g đậu Hà Lan
  • 3 quả lòng đỏ trứng
  • 90 g bột chiên xù
  • 1 củ hành tây
  • 300 g phô mai Ricotta
  • 50 g phô mai Parmesan bào
  • 1 thìa cà phê bột nhục đậu khấu
  • 1 ít dầu ôliu
  • vừa đủ muối
  • 1 ít hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Trong một chảo chống dính cho hành tây đã xắt nhỏ vào đảo đều sau đó thêm đậu Hà Lan vào đun nhừ, nêm một chút muối cùng ít nước để không làm đậu bị cháy. Khi đậu đã mềm bạn múc đậu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • 2. Phô mai Ricotta để ráo, thêm vào xay cùng đậu đến khi bạn có được hỗn hợp đồng nhất.
  • 3. Cho đậu xay ra tô, thêm phô mai Parmesan bào, lòng đỏ trứng, bột chiên xù, bột nhục đậu khấu cùng chút muối và hạt tiêu rồi trộn thật đều.
  • 4. Nặn hỗn hợp đậu thành từng viên nhỏ. Nhúng viên đậu vào bát đựng lòng trắng trứng, sau đó lăn qua bột chiên xù.
  • 5. Làm nóng nhiều dầu trong chảo sâu lòng hoặc nồi chiên, khi dầu sôi bạn thả từng viên đậu vào chiên đến khi chúng chuyển sang màu vàng cánh gián thì gắp ra đĩa có sẵn giấy thấm dầu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam cam tuyet ngon bò nướng sả trÃƒÆ vai 四方粽子 bánh bao nhân thịt trứng ca ri ga công thức canh ghẹ canh khoai mon hen xao ca ri iphone tran Món gà trứng cút lộn sốt me Hà Ly thit kho trứng nấu vit tiềm banh mi nuong toi mayonaise muc nhoi ca chua nhoi nui xu hướng nước cam xay cà rốt lam nuoc ep cam cach nau mi thit bo ham Muốn giảm viêm khớp nên ăn nhiều cá cách nấu xôi lá cẩm canh bầu nấu cá mon rim ngon cach muoi kim chi Bún chả cá Đà Nẵng hấp dẫn ở Sài tuong xao bong cai nam xao tom cocktail chanh cach lam nem khoai mon thịt nguội ga choi gia cay banh beo nghe ngon bánh me du lịch tai lon xao Muc don thit nước sen mề gà xiên que là hoa christine hà me viet 5 con Chung bãƒæ nh quả dứa thạch oreo 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống banh khoai tay thit Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu Nhớ vị bánh canh bột gạo quê nhà cách nấu canh chua nau bun mang ga công thức thịt viên sốt nước tương banh muffin tao thom ngon caramen trÃƒÆ xanh bánh nho mứt mận mận hậu siro Hà Ly phỏ vịt quay nước chấm gỏi cuốn CA tim Cach Lam Xoai Lac Muoi nuoc sot ot xanhc táo bánh củ sen ga kho hat de làm bánh chocolate lòng đỏ cach nau chao hau She Was Pretty 2015 Chanh cách làm phô mai que rang tom banh mi trung ngai cuu xoài xanh Vừa Mon chien cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo công thức mì căn nướng BANH CHUOI Mát dịu nước chấm Mon ngon tu thit gỏi gà rau má đầu bếp Nguyễn Văn cà khoai khô heo mut khom quên cách làm ruốc Món tây nuoc dua qua vat master chef Món Âu cách làm trứng hấp thịt cay Bánh bia công thức sinh tố xoài cà chua món âu món ăn sáng Tai heo Làm bánh không cần lò nướng mì ý trộn thịt xông khói cach nau che bap ngon vải nhồi thịt hấp miền Tây hành chua xúc xích cơm chiên trứng cá chuồn chua ngot Nước ngâm hoa quả giải khát detox Lịch sử của ẩm thực băng chuyền bổ dưỡng quán ăn ngày cuối tuần cupcake lá dứa bánh mỳ bun riêu công thức bánh cookies sừng bò Nau canh canh thịt bò dưa chuột soup bò củ cải