Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Rau Bún riêu cua xử khoai tây xào đậu đũa gà xào rau củ khoai tây xào thịt heo Dau bò xào khoai tây khoai tây xào thịt bò Con cách nấu cháo cua làm sinh tố sườn heo sốt hấp bánh ít nhân dừa minion lasagna chay Cách làm kem giải 4 món salad xoài thanh mát đổi vị Colombia Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon cá điêu hồng hấp Về xứ Lạng thưởng thức bánh cao sằng gÃƒÆ kho bánh quy Banh mi ca hop mon an truyen thong mon dua kem sua chua xoai ngon Nem tai Măng đắng xứ Mường làm kem dứa món ăn trung quốc hoa chữa bệnh hoa hồng trắng lá dâu rau xào thịt gà cah nau che trai bo trà chanh Miến xào Đĩa khoai lang thuc pham sườn heo chiên tỏi tẩm bột thạch 2 lớp trái cây khai vị công thức canh bắp cải cà chua cơm xá xíu quay đùi vịt đùi vịt quay mỳ vằn thắn Nấu súp vịt om bia Canh cua Ra sao nau ruou Dò quẠmon ngon moi ngay món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải cứu măng chua Vị cơm rang xá xíu món hải sản canh vit ninh mang ngon salad rau củ sườn non xào nộm trung quốc mì ý kiểu trung món tết trung quốc spaghetti jajangmyun spaghetti trung quốc cách may khăn yếm cach lam nuoc cham nem nuong làm bánh mì xa xiu đỗ cahc lam tom luoc sot cocktail nâu am sa lát bí ngòi cach lam nuoc mo ngam cach nau che nam tuyet cac mon mam thit bo xao can kẹo dẻo nấu ăn ngon cÃƒÆ bong lau Banh gato cách nấu cháo bào ngư nến banh mi cha lua chao chim bo cau ngon tet giet sau bo thạc ca bong sot cay banh bot loc nhan tom mứt dừa bào sợi gà nướng ngũ vị cam ép cách trộn salad chả hẹ Trần Bình Trọng cách làm kim chi khoai tây nhân phô mai nuoc chanh mat ong ngon cách làm kem Nhà dinh dưỡng lÃ Æ chanh kem dau rau muống trộn vừng mi trung xa xiu ậm cach nau canh moc thit xa xiu ngon cháo nghêu cach xiu thit ngon cach lam thit xa xiu ngon chao bo cau cach lam kem trai cay cach lam muc nhoi thit chien gion thach pho mai caphe banh crepe