Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cơm gà hội an bánh hình que diêm cach lam mi thit bo xao bun xao chao bo cau nam giới cách làm thiệp bông bí nhồi tôm Thit nướng Ăn gì tránh loãng xương Lò Nấm đông cô kho chay chấm rau củ luộc Thịt Cừu chờ chè thạch chuối banh mi hoa hong nhan pho mai nước chấm bún chả và nem Quà ảo thịt bò trộn rau càng cua banh mi sanwich salad ca ngu bọc củ sen Mut tet Lau cua Chè hạt sen bánh cacao cocktail ruou rum bánh trứng đào tự làm phở thịt bò kẹo khoai xay sinh tố bưởi xoài banh cheese ngon bánh cổ truyền miền bắc cach lam salad trung ga quay sot nam nướng nghêu cách làm nem chua Tự làm nem chua cho gỏi gân bò phở bo テ Tニー盻殤g nục lam dua cách làm cua Bún xào cách làm nem tôm viên mè chiên giòn làm sữa ngô hẹ Coca Cola Thịt kho nấm và Coca đơn trai nhau long ga xao Bánh trôi công thức tôm chiên trứng sữa banh nan Cá Ngừ kho thơm mien xao bánh mousse nhiều màu lẩu oc am thuc phan thiet cach lam banh choux trà chanh o Gà nhồi Lam mam Cách làm cá viên tủ lạnh chả cá hải sản Chả cá hải sản các món mì ngon mon ngon tu ngo bánh cà phê kim chi cu cai lau hot vit lon Tuong ngọt ot chuong nhoi thit cơm gà sa tế c º bắp cải cuộn thực phẩm tươi ngon Lớp cá kèo chiên vừng bánh mì sandwich cà chua xúc xích gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa món xao mứt so co la bánh xèo thịt heo cá ngần pho chay mì trộn cua Lassi canh cà khoai sốt me Cua sốt me vị ngon trên từng chà cach lam canh ga nuong lam ga cuon cuon rau cu bé trai Trứng tráng pho mát cach lam banh te mon an mua nong cơm gà trộn mon tom kho ngao duong goi mit bánh khúc cây cho giáng sinh Cá Kho củ cải trộn làm bánh Tam cach lam nem băp cải cháo lươn cháo lươn Nghệ An Nghệ An dùng đẹp da Tết cach nau mon chao ech ngon suon cach lam muc sot me gió cá thu rim mắm tỏi kem trứng giăm bông cho si rô chanh