Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

salad giá nấu cá kho Cách làm bánh trôi nau canh bi xanh cach lam thit ba chi rang mam tep tai chanh b² mon oc xao chua ngot cá hồi món nướng rau củ món Tây các loại pizza lợi ích hoa bí xào thịt chè lạc bí ngô quà valentine mon bo tai chanh ca nuong xi dau ngon làm nem Sức khỏe Những món vỉa hè khoái khẩu của món vịt công thức gà tiềm Bánh khoai lang cach lam ca nuong sa boc giay bac trái cây khô trái cây tươi thực phẩm lam banh mi ngot v ª cách làm thịt ba chỉ nướng mắc mật tương ớt su su xào bánh xếp canh củ dền nấu với thịt nạc xay và thịt gà xiên chiên cach lam bun tom banh khoai lang tim cari tôm Kerala món Ấn cháo yến mạch sốt cà chua súp nui gạo thit heo kho mang bánh bông lan cuộn Dau hao tôm sốt teriyaki macaroons dua lò nướng cÃƒÆ nuong làm pudding cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng công thức nấu bún thang cach lam banh chien man hu tieu mứt cà chua lưu ý khi ăn cà chua cach do xoi san bánh sinh nhật Mẹo bảo quản 7 loại hoa quả được kim chi bong cai pizza kieu ha lan Thịt ba rọi xào củ cải Cún Khang Canh khoai sọ nấu lạc và đậu brigadeiro món soup cho trẻ bánh nhân kem mut kiwi chua ngot sả ớt kho móng giò bim bim rau củ mì ý sốt mực mực trứng rim Khá bánh mì kẹp kem vit quay bac kinh bánh mì biến tấu canh cải chua ngon cách làm sâm bông cúc thang gà Hành trình vũ công thoát y thành Vua đầu Dây thép xoi vo hat sen Hai san an toan thuc pham vit chien cach lam goi oc món cháo dễ làm nước detox nấu chè hạt sen nui chiên đồ ăn banh muot sườn xào chua ngọt xôi món mã lai xôi lemper udang rau cau trai cay deo ngon sò huyết rang me cách làm cà tím xào thịt ca ri ech Banh bong lan dau tay Dau phu xao cay banh hamburger salad cam trộn cà rốt Hủ Tiếu Bí quyết tiết kiệm chi phí khi đi chợ rượu bắp món ngon mùa hè Sắc Đẹp Mít Hành mỡ hỗn hợp Cất đồ 膼岷璵 c º Hướng dẫn chọn rau ngon trái bổ cho cách làm kẹo chuối thịt ba rọi chiên Giai salad cá hồi trộn Chung chao bo cau Hạn bánh kem mien salad ngon salad dua hau